"Chcel by som, aby ste ma naučili cvičiť."
"Vás budem musieť najprv naučiť dýchať."

Rozvoj moderných technológií, najmä smartfónov, prináša svoje negatívne dôsledky tak, ako som to svojho času predpovedal v článku Tabletové deti. Hlavne krčná chrbtica je vystavená neustálemu pohybovému stereotypu a je nútená do predklonu. To prispieva k rozvojom diagnóz, o ktorých sa viac dočítate v článkoch:

Masová hystéria, ktorá sprevádza nástup alternatívnych terapeutických metód, prináša zásadné zmeny aj do vnímania medikamentóznej liečby.

Problém súvisiaci s chrbticou, s ktorým sa tiež v praxi často stretávam, sa odborne volá bolestivé rameno alebo zamrznuté rameno.

Kraniosakrálna terapia si ma našla pred rokmi v čase, keď som potreboval pomoc s akýmsi neurčitým tlakom v mojom vnútri, ktorý som nevedel ani definovať, ani pochopiť, ani sa k nemu racionálne dostať. Sám som to vtedy definoval ako čiernu guľu, zmes strachu, tlaku a ďalších ingrediencií, oberalo ma to o energiu, znemožňovalo normálne fungovanie.

Pohybové stereotypy nútiace krčné chrbtice do dlhodobého predklonu (pozeranie do mobilu, práca na laptope, nad pracovným stolom, ...) si vyberajú daň nielen v podobe blokád brachiálneho plexu a nasledovnej radikulopatie, ale postihujú aj cervikokraniálny prechod, ergo miesto, kde sa krčná chrbtica spája s lebkou.

Dnes to dáme odľahčene. Po všetkých tých serióznych článkoch mám potrebu sa trochu odviazať a pozrieť sa na problematiku problémov pohybového aparátu z menej vážnej strany. Ak sa beriete príliš vážne a tento článok sa vás dotkne ... no, povedzme, že to vezmem tak, že "trafená hus zagága" alebo "není šprochu, aby na něm nebylo pravdy trochu". Prax...

Môže. V praxi som sa stretol s prípadmi dlhodobých blokád krčnej a hrudnej chrbtice, ktoré postupne vyústili v panické ataky alebo panickú poruchu. Takisto som sa stretol s prípadmi, keď bola nesprávne diagnostikovaná tetánia a pritom kauzálnu zodpovednosť opäť niesla chrbtica.

Tlaky a bolesti na hrudi, pichanie pri srdci, či búšenie srdca sú dôverne známe symptómy, ktoré sa z nedostatku znalostí nervovej topológie veľakrát nesprávne pripisujú srdcu a jeho okoliu. Po absolvovaní množstva vyšetrení, od sonografie, cez EKG, až po rozbor krvi, sa obvykle konštatuje, že nálezy sú negatívne a "asi to bude od chrbtice".

V článku Tŕpnutie prstov a končatín - predzvesť vážnejších problémov sme si detailne opísali dôvody vedúce k tŕpnutiu prstov, rúk a dotkli sme sa aj témy tŕpnutia nôh. Dnes si povieme niečo viac o tŕpnutí nôh, strate citlivosti v nohách a obmedzení ovládania svalov.

Asi medzi najčastejšie problémy s chrbticou patrí tzv. diskopatia platničky L5-S1. Spolu s bolesťami krížov z platničky L4-L5 tvoria obávané kombo zaraďujúce sa do TOP dôvodov bolestí chrbtice.

Hernia a protrúzia disku v segmente L4-L5 patrí medzi najčastejšie prípady akútnych blokád chrbtice v driekovej oblasti a svojimi symptómami sa radí k tým najbolestivejším.

Slovné spojenie "operácia chrbtice" vyvoláva v pacientovi prevažne negatívne pocity. Niet sa čo diviť, svojou náročnosťou, rizikami, obmedzeným operačným priestorom (blízkosť miechy a spinálnych nervov) a vysokými nárokmi na rekonvalescenciu sa radí medzi najzložitejšie operačné výkony.

V poslednej dobe sa roztrhlo vrece s obrázkami, ktoré vás majú presvedčiť napríklad o tom, že ak máte problémy s vnútornými orgánmi, je za tým chrbtica, presnejšie blokové postavenie stavcov v mieste, kde sa daný orgán pripája nervom do miechy.

Čoraz častejšie sa stretávam s informáciou, že pri problémoch s pohybovým aparátom je nevyhnutné napraviť celý systém. Táto absurdita zašla až tak ďaleko, že má svojich fanatických prívržencov oháňajúcich sa napríklad týmto obrázkom:

Bolesti vyžarujúce k lopatke, pod lopatku a často až do hrude, sprevádzané spazmami svalstva pri mediálnej hrane lopatky, sú veľmi častým fenoménom, ktorý sprevádza blokády chrbtice.

Prudký nárast bolestí chrbtice v posledných desaťročiach nie je len dôsledkom zvyšovania komfortu života, úbytku pohybu a pribúdania pohybových stereotypov, zvyšovania stresu, ale aj nedostatku kvalifikovaných informácií a zúfalej absencie odborníkov, ktorí sa problematike venujú koncepčne, dlhodobo a širokopásmovo.

Bolesti chrbtice spôsobené foraminálnou stenózou majú špecifické postavenie nielen vzhľadom na etiológiu, ale aj na konzervatívne možnosti liečby. Špecifické preto, pretože majú zriedkakedy akútne pozadie a sú teda skôr výsledkom chronických dlhodobo trvajúcich procesov, čiže vyžaduje systematický a pravidelný prístup.

Zaujímavou skupinou mojej klientely sú ženy v rôznych stupňoch tehotenstva. Zaujímavou preto, pretože je to skupina veľmi malá a pritom bolesti chrbtice postihujú tehotné ženy častejšie, ako sa zdá. Príčinou menšej návštevnosti, podľa vyjadrení tehotných klientiek, sú obavy z možných negatívnych následkov terapií alebo pudová potreba ochrániť...

Snáď neprejde deň, aby sa ma niekto neopýtal, čo si myslím o produkte Milgamma N. Podporený mohutnou reklamnou kampaňou, preferovaný lekármi a uprednostňovaný lekárňami, je tento produkt takou klasickou ukážkou toho, ako funguje biznis postavený na viere pacientov vo vyliečenie bez vlastného pričinenia.

Spondylolistéza, z gréckeho "spondylos"=stavec a "olisthos"=posun, je posun 2 stavcov navzájom oproti sebe. Najčastejšie sa vyskytuje v driekovej chrbtici, postihnuté bývajú hlavne stavce L5 a L4. Výskyt v krčnej chrbtici je menej častý a v hrudnej zanedbateľný. Na obrázku vľavo je zdravá chrbtica, na obrázku vpravo je posun posledného stavca L5...

Je to zhruba 10 rokov, čo prvé mobily postupne začali nahrádzať smartfóny - inteligentné telefóny, ktoré dnes už naplno ovládajú náš osobný život.

Popisy nálezov rádiologických vyšetrení sú bohatou studnicou výrazov, ktoré dokazujú, že latinčina ako mŕtvy jazyk má aj po tisícročiach letálne účinky - po prečítaní niekoľkých riadkov máte pocit, že záznam obsahujúci také zložité slová jednoducho konštatuje smrť vyšetrovaného subjektu :)

V tomto článku sme si povedali niečo o diagnostike platničiek, dnes sa budeme venovať spinálnym nervom a najčastejšiemu problému, ktorý sprevádza poškodenie platničiek.

Nedávno sa mi dostali do rúk výsledky prieskumu o recenziách na internete a jednou z informácií, ktorá ma zaujala, bola štatistika hodnotiaca dôvody, prečo zákazníci píšu negatívne recenzie.

K napísaniu tohto článku ma inšpiroval jeden klient s akútnym syndrómom m. piriformis, týmto mu ďakujem a prajem skoré uzdravenie aj napriek veľmi emotívnej recenzii na Google, ktorú som za svoju snahu dostal.