![](https://bab56c0d15.clvaw-cdnwnd.com/0f8bbf1e0ccc9ce38420e7d8cfef1887/200000326-328373283a/eshopfoto2.jpg?ph=bab56c0d15)
E-knihy o bolestiach chrbtice
![](https://bab56c0d15.clvaw-cdnwnd.com/0f8bbf1e0ccc9ce38420e7d8cfef1887/200000530-78dac78daf/titulka3d-9.jpg?ph=bab56c0d15)
Pôvodná cena 54,70€, teraz 44,90€.
Funkčné pohybové stereotypy + Základné cviky na stabilizáciu chrbtice + Cviky na stabilizáciu chrbtice pre pokročilých
Autor: Roland Habara
Technické info: 3 e-knihy, PDF formát, 29, 9, 10 Mb.
Popis: 3 e-knihy Funkčné pohybové stereotypy, Cviky na chrbticu overené v praxi 1, Cviky na chrbticu overené v praxi 2 určené pre tých, ktorí uprednostňujú iba návody na cvičenie a správne pohybové vzory. Denne zaťažujeme chrbticu a pohybový aparát pohybmi, ktoré skôr či neskôr vedú k patológii. Tieto knihy tvoria logický reťazec a naučia vás, ako tomu predchádzať alebo rehabilitovať problémy, ktoré už vznikli.
Dôvody, prečo má zmysel si knihu kúpiť:
- autor je špecialista na bolesti chrbtice a pohybového aparátu, migrény, bolesti hlavy
- naučite sa, ako správne sedieť, stáť, zdvíhať bremená, obúvať si topánky, ležať a ďalšie
- všetky funkčné pohybové stereotypy uvedené v knihe sú overené v praxi
- 76, 25 a 32 strán v kompaktnom formáte s relevantnými informáciami
- zásady správneho pohybu
- funkčné držanie tela v bežných životných situáciách
- komplexné cvičenie na rehabilitáciu chrbtice
- jednoduché cviky vychádzajúce z pohybov dieťaťa
- všetky cviky sa dajú cvičiť doma a bez pomôcok
- cvičenie zaberie pár minút
Ako funguje kúpa produktu: po vytvorení objednávky, platbe a pripísaní platby na môj účet dostanete pokyn ku stiahnutiu e-knihy. Platba kartou je okamžite. Prevod z banky trvá do 2 pracovných dní, podľa banky, prosím o trpezlivosť. Proces zabezpečuje simpleshop.cz.