Pôvodná cena 84,70€,
teraz 69,90€.

Funkčné pohybové stereotypy + Ako na bolesti chrbtice 1+2

Ako sa správne hýbať a predchádzať bolestiam pohybového aparátu + Praktické príručky pre pacientov aj terapeutov

Autor: Roland Habara

Technické info: 3 e-knihy, PDF formát, 29, 36, 25 Mb.

Popis: 3 e-knihy Funkčné pohybové stereotypy, Ako na bolesti chrbtice a Ako na bolesti chrbtice 2: Psychosomatika za zvýhodnenú cenu. Spolu tvoria logický rámec toho, čo potrebujete vedieť o rehabilitácii bolestí pohybového aparátu. Od úpravy pohybových stereotypov, cez prácu s vlastnou psychikou až po cielené cvičenie.

Denne zaťažujeme chrbticu a pohybový aparát pohybmi, ktoré skôr či neskôr vedú k patológii. Tieto knihy vás naučia, ako tomu predchádzať alebo rehabilitovať problémy, ktoré už vznikli. 

Dôvody, prečo má zmysel si knihy kúpiť:

• autor je špecialista na bolesti chrbtice a pohybového aparátu, migrény, bolesti hlavy
• naučite sa, ako správne sedieť, stáť, zdvíhať bremená, obúvať si topánky, ležať a ďalšie
• všetky funkčné pohybové stereotypy uvedené v knihe sú overené v praxi
  
• 76, 86 a 94 strán v kompaktnom formáte s relevantnými informáciami
• zásady správneho pohybu
• funkčné držanie tela v bežných životných situáciách
• jednoduché cviky vychádzajúce z pohybov dieťaťa
• návody, ako riešiť pohybové stereotypy
• BONUS: tajný psychologický trik na bolesti chrbtice
• psychosomatické súvislosti bolestí chrbtice
• ako pracovať s vlastným komplexom obete
• BONUS: psychologický trik na bolesti chrbtice pre pokročilých
• BONUS: cviky na stabilizáciu chrbtice pre pokročilých