Spomínam si na jedného klienta, ktorý sa posťažoval, že už vyskúšal všetko možné, od lekára, cez akupunktúru až po liečiteľa a "predstavte si, nikto mi nebol schopný pomôcť a viete koľko peňazí ma to už stálo?". Tak som sa ho pokojne opýtal "a čo ste urobili pre seba vy?". Odpovedal "no čo, ako čo, veď som bol tam a tam a teraz som prišiel k vám, lebo som o vás počul,..." a takto ešte chvíľu pokračoval. Tak som ho zastavil a hovorím "nezaujíma ma to, kde ste všade ste hľadali pomoc, ale čo ste urobili vy, aké ZMENY v živote ste uskutočnili, aby ste odstránili PRÍČINY svojich problémov?".
Klient ostal mlčať a nechápavo na mňa pozeral. Veď on predsa urobil to najdôležitejšie-precestoval stovky kilometrov a minul kopu €, aby NIEKTO INÝ VYRIEŠIL JEHO PROBLÉMY!
Tak som mu vysvetlil... Systémové poruchy, medzi ktoré patria bolesti chrbtice, ale aj rakovina, skleróza multiplex, atď. sú jednoducho výzvou duše (nevedomia, podvedomia, Univerza, Boha - vyberte si, čo vám vyhovuje) na zmeny. Sú výzvou na nevyhnutné kroky na všetkých úrovniach v živote. Nakladáš si toho veľa na bedrá a bolia ťa kríže? Potrebuješ nielen menej pracovať a viac delegovať, ale najmä pochopiť svoje vnútro - možno máš nízku sebahodnotu a nadmerným "nakladaním" si iba kompenzuješ pocit menejcennosti.
Máš toho vzťahu po krk a bolí ťa krčná chrbtica, lebo podvedome vťahuješ hlavu medzi plecia vždy, keď si v jeho prítomnosti a už ti je odporná aj myšlienka na muža, ktorého si kedysi milovala? Asi potrebuješ prehodnotiť sebaúctu a naučiť sa zasa správne dýchať. Áno, aj toto je somatizácia v praxi a preto niekedy nestačí terapia, nestačí cvičiť, nepomáha nič, len ZMENA.
Odhalenie súvislostí medzi somatickými prejavmi a pacientovým životom je dôležitým faktorom na ceste k vyliečeniu. Kým človek žije v prostredí "toxických emócií" nikdy nebude zdravý. Keď potláčaš svoje potreby a svoje pravé ja, skôr či neskôr sa ti ten tlak vráti v podobe bolestí alebo depresie alebo sklerózy multiplex.
Rozprávali ste sa niekedy s človekom, ktorý prekonal rakovinu alebo bolesti chrbtice? Prvé, čo vám povie je, že choroba mu ZMENILA život. Umožnila mu prehodnotiť priority a ZMENILA ho vovnútri. Často ho potom ešte počujete hovoriť "začal som si vážiť seba, začal som na sebe pracovať, som spokojnejší, darí sa mi viac aj v osobnom, pracovnom, materiálnom živote, choroba ma naučila bojovať a nevzdávať sa". Vaše bolesti sú výzvou VAŠEJ DUŠE NA ZMENU.
Terapeut je v úlohe poradcu a mentora a možno zo začiatku v úlohe deus ex machina. Ale potom je to už na vás, lebo potrebné životné zmeny za vás žiadny terapeut neurobí. Neskôr, keď sa obzriete za seba a uvidíte to ohromné úsilie, ktoré ste vložili do vyriešenia svojich problémov, poviete si "Bolo to náročné, ale stálo to za to. ZMENILO ma to. ZMENILO TO MÔJ ŽIVOT K LEPŠIEMU. Pomohlo mi to opäť sa spojiť so svojim vnútorným ja. PREVZAL SOM ZODPOVEDNOSŤ ZA SVOJ ŽIVOT A SVOJE PROBLÉMY."
Tento príspevok sa dá transponovať na akúkoľvek životnú oblasť, takže ak máte napríklad problém v oblasti vzťahov, môžete dookola opakovať tie isté vzory a nariekať nad tými istými výsledkami, alebo... Alebo si napríklad prečítať niečo o materskom komplexe a začať rozplietať fascinujúcu spleť súvislostí vašej vlastnej psyché. V živote si volíme iba z dvoch možností - buď sa k problému postavíme ako obete a necháme sa trápiť alebo ako víťazi a využijeme ho pre svoj rast. Ak vás zaujíma hlbší pohľad na súvislosti, odporúčam terapiu PREMIUM, viac info u mňa na stránke Cenník.
O autorovi
Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.
Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz na pochopenie súvislostí a aktívnu účasť klienta.
Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara.
Pochopenie súvislostí medzi psyché a fýzis hrá v problematike bolestí chrbtice a pohybového aparátu neoddiskutovateľnú úlohu. Jedno bez druhého neexistuje, sú navzájom prepletené ako liany okolo stromu a nedá sa jednoznačne určiť hranica. Obe zložky ľudskej bytosti sú v komplementárnom postavení, navzájom sa dopĺňajú, ovplyvňujú, opierajú o seba...
Pochopenie spazmu ako defenzívneho prvku kĺbových systémov, je jedným z prvých krokov na ceste k zvládnutiu bolestí chrbtice a pohybového aparátu. Ochrannú úlohu spazmu a praktické prípady som popísal v predchádzajúcich článkoch a odporúčam ich preštudovanie pre lepšie pochopenie nasledovných informácií.
Ďalšou z oblastí, ktorú náš zdravotný systém absolútne zanedbáva, je komunikácia s pacientom. Väčšinou sa obmedzuje iba na otázky k symptomatike a je to celkom pochopiteľné. Medicínsky pracovník jednoducho nemá čas na to, aby s pacientom prešiel detailne anamnézu a etiológiu problému, čím sa pripravuje o informácie dôležité pre pochopenie...
Typickým príkladom, pri ktorom sa ignorujú dermatovertebrálne vzťahy, sú bolesti pod pravým a ľavým rebrovým oblúkom. Pacient referuje symptomatiku v epigastriu, prípadne v mezogastriu, a táto sa okamžite pripisuje problémom vo viscerálnom teréne. USG brucha a ďalšie vyšetrenia neodhalia žiadnu patológiu, vnútorné orgány sú v norme, biochémia a...
Poškodenia platničky C5-C6 patria medzi najčastejšie lézie diskov v krčnej chrbtici a v nasledujúcich článkoch sme si vysvetlili, prečo je tomu tak. Odporúčam ich preštudovanie pred pokračovaním v čítaní tohto článku:
V nasledujúcich článkoch som sa detailnejšie venoval problematike ramena a odporúčam ich preštudovanie pre lepšie pochopenie súvislostí uvedených v tomto článku.
Ďalší z posturálnych nezmyslov je tzv. podsadenie panvy (na obrázku posterior pelvic tilt) a bohužiaľ s ním stretnete pravidelne, a to dokonca aj v SM systéme, ktorý je dnes už patologicky vnucovaný každému bez ohľadu na to, či mu prospieva alebo nie.
V mojej skupine na Facebooku Bolesti chrbtice, hlavy a končatín - rady a tipy, v ktorej sa snažím v súčasnej záplave nezmyslov o bolestiach chrbtice a pohybového aparátu sprostredkovať pacientom racionálny pohľad na problematiku, padla zaujímavá otázka. Či sa dá napraviť skolióza Dornovou metódou. Podobné otázky dostávam pomerne často a jedinou...
Čím hlbšie rozumiem problematike bolestí chrbtice a pohybového aparátu, tým viac mám pokory. Prešiel som dlhú cestu k pochopeniu, že nie všetko sa dá v tele opraviť a niekedy je najlepším riešením zmieriť sa s nevyhnutným - operáciou alebo doživotným diskomfortom. Aj tu však platí, že vždy sa dá niečo urobiť pre zlepšenie stavu tela a ak to...
Prečo je u žien práve krk miestom, kde na chrbtici zaznamenávajú najviac problémov?
Dlhodobé daždivé, chladné a vlhké počasie zhruba od októbra do marca so sebou prináša jeden zaujímavý zdravotný fenomén. Vo zvýšenej miere sa začnú vyskytovať akútne prípady prudkých bolestí driekovej a krčnej chrbtice, ľudovo povedané "seknutí". Ak ste to ešte nezažili, ide o miestami až o takú bolesť chrbtice, ktorá vás núti dokola brať...
Výber stoličky je téma, ktorá sa v súvislosti s bolesťami chrbtice objavuje pomerne často. Od stoličky sa očakáva, že vďaka nej prestanú bolesti, ak sa už objavili alebo dokonca, že bude mať preventívny účinok. Ako každá téma dotýkajúca sa bolestí pohybového aparátu, aj táto je prešpikovaná polopravdami, informáciami vytrhnutými z kontextu...
