Spomínam si na jedného klienta, ktorý sa posťažoval, že už vyskúšal všetko možné, od lekára, cez akupunktúru až po liečiteľa a "predstavte si, nikto mi nebol schopný pomôcť a viete koľko peňazí ma to už stálo?". Tak som sa ho pokojne opýtal "a čo ste urobili pre seba vy?". Odpovedal "no čo, ako čo, veď som bol tam a tam a teraz som prišiel k vám, lebo som o vás počul,..." a takto ešte chvíľu pokračoval. Tak som ho zastavil a hovorím "nezaujíma ma to, kde ste všade ste hľadali pomoc, ale čo ste urobili vy, aké ZMENY v živote ste uskutočnili, aby ste odstránili PRÍČINY svojich problémov?".
Klient ostal mlčať a nechápavo na mňa pozeral. Veď on predsa urobil to najdôležitejšie-precestoval stovky kilometrov a minul kopu €, aby NIEKTO INÝ VYRIEŠIL JEHO PROBLÉMY!
Tak som mu vysvetlil... Systémové poruchy, medzi ktoré patria bolesti chrbtice, ale aj rakovina, skleróza multiplex, atď. sú jednoducho výzvou duše (nevedomia, podvedomia, Univerza, Boha - vyberte si, čo vám vyhovuje) na zmeny. Sú výzvou na nevyhnutné kroky na všetkých úrovniach v živote. Nakladáš si toho veľa na bedrá a bolia ťa kríže? Potrebuješ nielen menej pracovať a viac delegovať, ale najmä pochopiť svoje vnútro - možno máš nízku sebahodnotu a nadmerným "nakladaním" si iba kompenzuješ pocit menejcennosti.
Máš toho vzťahu po krk a bolí ťa krčná chrbtica, lebo podvedome vťahuješ hlavu medzi plecia vždy, keď si v jeho prítomnosti a už ti je odporná aj myšlienka na muža, ktorého si kedysi milovala? Asi potrebuješ prehodnotiť sebaúctu a naučiť sa zasa správne dýchať. Áno, aj toto je somatizácia v praxi a preto niekedy nestačí terapia, nestačí cvičiť, nepomáha nič, len ZMENA.
Odhalenie súvislostí medzi somatickými prejavmi a pacientovým životom je dôležitým faktorom na ceste k vyliečeniu. Kým človek žije v prostredí "toxických emócií" nikdy nebude zdravý. Keď potláčaš svoje potreby a svoje pravé ja, skôr či neskôr sa ti ten tlak vráti v podobe bolestí alebo depresie alebo sklerózy multiplex.
Rozprávali ste sa niekedy s človekom, ktorý prekonal rakovinu alebo bolesti chrbtice? Prvé, čo vám povie je, že choroba mu ZMENILA život. Umožnila mu prehodnotiť priority a ZMENILA ho vovnútri. Často ho potom ešte počujete hovoriť "začal som si vážiť seba, začal som na sebe pracovať, som spokojnejší, darí sa mi viac aj v osobnom, pracovnom, materiálnom živote, choroba ma naučila bojovať a nevzdávať sa". Vaše bolesti sú výzvou VAŠEJ DUŠE NA ZMENU.
Terapeut je v úlohe poradcu a mentora a možno zo začiatku v úlohe deus ex machina. Ale potom je to už na vás, lebo potrebné životné zmeny za vás žiadny terapeut neurobí. Neskôr, keď sa obzriete za seba a uvidíte to ohromné úsilie, ktoré ste vložili do vyriešenia svojich problémov, poviete si "Bolo to náročné, ale stálo to za to. ZMENILO ma to. ZMENILO TO MÔJ ŽIVOT K LEPŠIEMU. Pomohlo mi to opäť sa spojiť so svojim vnútorným ja. PREVZAL SOM ZODPOVEDNOSŤ ZA SVOJ ŽIVOT A SVOJE PROBLÉMY."
Tento príspevok sa dá transponovať na akúkoľvek životnú oblasť, takže ak máte napríklad problém v oblasti vzťahov, môžete dookola opakovať tie isté vzory a nariekať nad tými istými výsledkami, alebo... Alebo si napríklad prečítať niečo o materskom komplexe a začať rozplietať fascinujúcu spleť súvislostí vašej vlastnej psyché. V živote si volíme iba z dvoch možností - buď sa k problému postavíme ako obete a necháme sa trápiť alebo ako víťazi a využijeme ho pre svoj rast. Ak vás zaujíma hlbší pohľad na súvislosti, odporúčam terapiu PREMIUM, viac info u mňa na stránke Cenník.
O autorovi
Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.
Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz na pochopenie súvislostí a aktívnu účasť klienta.
Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara.
Poškodené platničky sú najvýznamnejším zdrojom bolestí chrbtice a poskytujú širokú škálu patologických prejavov. Od jednoduchých protrúzií, cez hernie a diskopatie až po uvoľnené sekvestre. Neskôr prerastajú problémy do komplikovanejších porúch statiky chrbtice, spomenieme pseudospondylolistézy a lokálne nestability chrbtice, kedy...
Súčasťou rehabilitačnej praxe je aj stanovenie približného plánu, ktorý slúži na orientáciu v regenerácii a aj ako merítko progresu. Samozrejme ľudské telo a jeho obnova nebeží podľa striktne stanovených dátumov, ale sú niektoré všeobecné, praxou alebo štúdiami potvrdené časové úseky majúce v bežných prípadoch viac či menej univerzálnu platnosť.
Fitko je fajn. Odkrútil som si v ňom niekoľko rokov a videl veci, nad ktorými ostáva stáť nielen rozum, ale zasekol by sa aj výkonný komputer. Tak ako sa Shakespeare svojim divadlom Globe snažil preniesť celý svet do malého priestoru divadelných dosiek, tak aj vo fitku nájdeme na priestore niekoľko desiatok štvorcových metrov výber toho najlepšieho...
Narastajúci počet bolestí chrbtice so sebou prináša aj nebývalý záujem ľudí o korektné informácie z tejto oblasti. Ústnym podaním sa doteraz predávali osobné názory, ktoré sa snažili čo najvernejšie popísať skúsenosti, avšak informácie sú nepresné, skreslené alebo odrážajúce nedostatočnú znalosť anatómie a fyziológie dotknutých telesných systémov.
Desikácia platničky je jednou z foriem diskopatie platničiek, ktoré majú priamy alebo nepriamy vplyv na bolesti chrbtice. Vzhľadom na minimálne množstvo informácií som sa tejto téme rozhodol venovať samostatný článok, pretože je svojou hĺbkou a rozsiahlosťou predurčená na podrobnejšie skúmanie.
Úspešná liečba chrbtice vyžaduje špecifický prístup, viac k tejto téme sme si povedali v článku Úspešná liečba chrbtice stojí na týchto pilieroch. Dnes sa pozrieme na problematiku z inej strany a definujeme, ktoré faktory majú zásadný negatívny vplyv na proces liečby chrbtice a kĺbov a znižujú šance na vyliečenie.
Prudký rozvoj diagnóz ako panický atak, panická porucha a tetánia, ktorý zaznamenávame v posledných desaťročiach, núti k zamysleniu. Kde sa tieto patologické prejavy berú a prečo je ich výskyt tak markantný? Štandardnou odpoveďou býva stres. Stres je úžasný fenomén, na ktorom sa dá postaviť akákoľvek diagnóza.
Chodidlo so svojimi 26 kosťami, 33 kĺbmi, 107 šľachami a 19 svalmi patrí k najzložitejším telesným častiam. Na malom priestore sa kombinujú protichodné požiadavky - chodidlá musia byť dostatočne stabilné, pretože nesú celú váhu tela, naproti musia byť zasa dostatočne pružné, aby účinne eliminovali dynamické vplyvy pohybu tela.
Koleno sa svojou stavbou radí k najzložitejším kĺbom tela. Rozsahom pohybu zasa ku kĺbom s najkomplexnejšou trajektóriu. Aj napriek mohutnej stavbe a stabilizácii sú bolesti kolien takisto na vzostupe a akcentujú sa s pribúdajúcim vekom.
Moji kamaráti sa na mňa hnevajú. Teda tí, ktorí s niečím obchodujú. Odmietam totiž uveriť, že mi niečo je a potrebujem to riešiť. Jeden z nich si myslí, že mám vysoký cholesterol a snaží sa ma presvedčiť, aby som konzumoval prípravok zo zázračnej amazonskej rastliny. V poslednej dobe mám pocit, že v amazónii už nič iné ani nerastie,...
Máte doma malé bábätko a jeho mamička ho nosila v brušku 9 mesiacov? Údajne to tak robia aj iné matky a 9 mesiacov je plus mínus doba, s ktorou treba rátať, keď sa chcete dočkať potomka. Za ten čas bábätko rastie, naberá na sile, vyvíja sa, aby po opustení bezpečného lona mohlo pokračovať v samostatnej existencii. Mamička sa...
V každom priemernom news feede priemerného majiteľa účtu na najväčšej sociálnej pasci nájdete denne priemerne asi 157 receptov na jedlá. Už aj stravovanie postihla ebola sobotňajšej noci a pod jej vplyvom sa zrejme všetci dostávajú do tranzu a chleba s masťou a cibuľou začali nahrádzať niečím údajne zdravším z nadpisu článku.
