Spomínam si na jedného klienta, ktorý sa posťažoval, že už vyskúšal všetko možné, od lekára, cez akupunktúru až po liečiteľa a "predstavte si, nikto mi nebol schopný pomôcť a viete koľko peňazí ma to už stálo?". Tak som sa ho pokojne opýtal "a čo ste urobili pre seba vy?". Odpovedal "no čo, ako čo, veď som bol tam a tam a teraz som prišiel k vám, lebo som o vás počul,..." a takto ešte chvíľu pokračoval. Tak som ho zastavil a hovorím "nezaujíma ma to, kde ste všade ste hľadali pomoc, ale čo ste urobili vy, aké ZMENY v živote ste uskutočnili, aby ste odstránili PRÍČINY svojich problémov?".
Klient ostal mlčať a nechápavo na mňa pozeral. Veď on predsa urobil to najdôležitejšie-precestoval stovky kilometrov a minul kopu €, aby NIEKTO INÝ VYRIEŠIL JEHO PROBLÉMY!
Tak som mu vysvetlil... Systémové poruchy, medzi ktoré patria bolesti chrbtice, ale aj rakovina, skleróza multiplex, atď. sú jednoducho výzvou duše (nevedomia, podvedomia, Univerza, Boha - vyberte si, čo vám vyhovuje) na zmeny. Sú výzvou na nevyhnutné kroky na všetkých úrovniach v živote. Nakladáš si toho veľa na bedrá a bolia ťa kríže? Potrebuješ nielen menej pracovať a viac delegovať, ale najmä pochopiť svoje vnútro - možno máš nízku sebahodnotu a nadmerným "nakladaním" si iba kompenzuješ pocit menejcennosti.
Máš toho vzťahu po krk a bolí ťa krčná chrbtica, lebo podvedome vťahuješ hlavu medzi plecia vždy, keď si v jeho prítomnosti a už ti je odporná aj myšlienka na muža, ktorého si kedysi milovala? Asi potrebuješ prehodnotiť sebaúctu a naučiť sa zasa správne dýchať. Áno, aj toto je somatizácia v praxi a preto niekedy nestačí terapia, nestačí cvičiť, nepomáha nič, len ZMENA.
Odhalenie súvislostí medzi somatickými prejavmi a pacientovým životom je dôležitým faktorom na ceste k vyliečeniu. Kým človek žije v prostredí "toxických emócií" nikdy nebude zdravý. Keď potláčaš svoje potreby a svoje pravé ja, skôr či neskôr sa ti ten tlak vráti v podobe bolestí alebo depresie alebo sklerózy multiplex.
Rozprávali ste sa niekedy s človekom, ktorý prekonal rakovinu alebo bolesti chrbtice? Prvé, čo vám povie je, že choroba mu ZMENILA život. Umožnila mu prehodnotiť priority a ZMENILA ho vovnútri. Často ho potom ešte počujete hovoriť "začal som si vážiť seba, začal som na sebe pracovať, som spokojnejší, darí sa mi viac aj v osobnom, pracovnom, materiálnom živote, choroba ma naučila bojovať a nevzdávať sa". Vaše bolesti sú výzvou VAŠEJ DUŠE NA ZMENU.
Terapeut je v úlohe poradcu a mentora a možno zo začiatku v úlohe deus ex machina. Ale potom je to už na vás, lebo potrebné životné zmeny za vás žiadny terapeut neurobí. Neskôr, keď sa obzriete za seba a uvidíte to ohromné úsilie, ktoré ste vložili do vyriešenia svojich problémov, poviete si "Bolo to náročné, ale stálo to za to. ZMENILO ma to. ZMENILO TO MÔJ ŽIVOT K LEPŠIEMU. Pomohlo mi to opäť sa spojiť so svojim vnútorným ja. PREVZAL SOM ZODPOVEDNOSŤ ZA SVOJ ŽIVOT A SVOJE PROBLÉMY."
Tento príspevok sa dá transponovať na akúkoľvek životnú oblasť, takže ak máte napríklad problém v oblasti vzťahov, môžete dookola opakovať tie isté vzory a nariekať nad tými istými výsledkami, alebo... Alebo si napríklad prečítať niečo o materskom komplexe a začať rozplietať fascinujúcu spleť súvislostí vašej vlastnej psyché. V živote si volíme iba z dvoch možností - buď sa k problému postavíme ako obete a necháme sa trápiť alebo ako víťazi a využijeme ho pre svoj rast. Ak vás zaujíma hlbší pohľad na súvislosti, odporúčam terapiu PREMIUM, viac info u mňa na stránke Cenník.
O autorovi
Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.
Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz na pochopenie súvislostí a aktívnu účasť klienta.
Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara.
Prirodzenou snahou každej bytosti cítiacej bolesť, je zbaviť sa jej. Bolesť je obmedzujúca, frustrujúca, zlá, zákerná ... tých adjektív by sme našli požehnane. Bolesť je pritom evolučný dar, mechanizmus určujúci limity nášho tela a chrániaci nás pred poškodeniami až smrťou. Nebyť bolesti, zničili by sme svoje telo okamžite, pretože by nás v...
Poškodené platnčky L4-L5 a L5-S1 v driekovej chrbtici majú jednu z najväčších prevalencií v štatistikách porúch chrbtice. Dôvody sú prosté a odrážajú nielen nároky evolúcie, ktorá ľudské telo dostala až do polohy vzpriamenej, čím vystavila driekovú chrbticu enormným silám, ale aj potreby doby, ktorá nás tlačí do vynútených polôh pri výkone práce....
Rehabilitácia chrbtice a kĺbov je komplexná odborná disciplína vyžadujúca adekvátne znalosti a prístup. V procese regenerácie hrá kľúčovú úlohu niekoľko faktorov, a ak má byť úspešná, je potrebné ich adresovať všetky. Celou mojou praxou, ktorej poznatky vkladám do článkov, rezonuje niekoľko základných chýb pri rehabilitácii chrbtice a neustále...
Asi najčastejšou otázkou, ktorú terapeuti na celom svete dostávajú, je otázka na pocit stuhnutosti oblasti krčnej/hrudnej chrbtice. Obvykle sa spája s podozrením na stuhnutý trapéz, alebo je položená len tak všeobecne zhruba v zmysle "mám to tam riadne stuhnuté, čo?". Poďme si vysvetliť, prečo táto otázka vyvoláva úsmev, a prečo na ňu...
Bežným rehabilitačným postupom v súčasnosti je predpisovanie medikamentov na bolesti chrbtice a pohybového aparátu alebo v tom lepšom prípade liečebného telocviku. Škola chrbta, SM systém, DNS systém, McKenzieho systém .... Pacienti poctivo cvičia, aby sa zbavili bolestí chrbtice, ktoré si však privodili v prvom rade tým, ako sa denne 16 hodín hýbu...
Čoraz častejšie je možné sa v popisoch MRI stretnúť s definíciou Modic zmeny a to v škále 1-3 a opäť je to jedna z patológií, ktorá sa podobne ako napríklad napriamená lordóza, väčšinou dôsledne ignoruje. Pritom je to veľmi dôležitá informácia a to hlavne pre odhad rehabilitačných šancí a možností.
V článku Máte funkčné alebo organické bolesti chrbtice a kĺbov? som sa venoval problematike funkčných štrukturálnych zmien pohybového systému hlavne z pohľadu času a jeho vplyvu na patofyziológiu problému. Podobnou témou, práve z hľadiska času, je aj problematika blokád chrbtice. Vlastne by sa dalo povedať, že je to iný aspekt tej istej...
Problematike bolestí pohybového aparátu sa venujem desiatky rokov a začínam byť zdesený z toho, čo sa aj na tomto odbornom poli deje. Na jednej strane je dobré, že sa problematike venuje viac a viac ľudí, napokon doba a alarmujúci stav populácie a zdravotnej starostlivosti si to vynútili, na strane druhej sa však otvára priestor pre neodbornosť,...
Spinálna stenóza je zdravotný stav, ktorý postihuje miechu, durálny vak a nervové korene, spôsobujúc zúženie dotknutého vnútorného priestoru. Tento stav môže mať multifaktorálne príčiny a vedie k rôznym symptómom. Nomenklatúru nájdete v článkoch pod tlačítkami, ale zopakujme si aspoň základné informácie.
Diagnostika tetánie je náročná disciplína vyžadujúca niekoľko vyšetrení a hlavne správnu interpretáciu podľa klinického obrazu pacienta. Stáva sa totižto, že sa pacient neraz diagnostikuje nedostatočne, povrchne, na základe jedného dvoch testov alebo dokonca pohľadom od stola iba na základe popisu symptómov pacienta. Potom to v praxi vyzerá tak, že...
Bolesti, ktoré vyžarujú do ramien a rúk, môžu byť spôsobené mnohými faktormi. Tu sú niektoré z najčastejších príčin:
Bolesti v prednej časti nohy a útlak nervu femoralis súvisia s problémom známym ako femorálna neuralgia. Tento stav môže mať rôzne príčiny, ako napríklad osteoartritídu bedrového kĺbu, herniu medzistavcových platničiek, svalové nerovnováhy alebo iné neurologické ochorenia.
