Naposledy sme sa na somatizáciu pozreli teoreticky, dnes sa sústredíme viac na praktickú stránku veci.
Upozorňujem, že vzhľadom na úzky priestor, ktorý je k dispozícii v príspevku, nie je možné problematiku spracovať komplexne a detailne. Takisto sa nevyhnem zovšeobecňovaniu a zjednodušovaniu. Informácie berte voľne, majú byť príkladom a námetom na rozmýšľanie a voľnú asociáciu s reáliami vlastného života. Nie sú to dogmy ani univerzálne pravdy. Podobnosť s existujúcimi osobami vôbec nie je náhodná :)
Somatizácia v oblasti driekovej chrbtice najčastejšie súvisí s materiálnym svetom. Automaticky vám ako prvé napadnú peniaze a majetok, ale tie sú iba fyzickým symbolom abstraktných pojmov ako hodnota, cena a najmä SEBAHODNOTA.
Hodnotový systém ľudí, ktorí somatizujú driekovou chrbticou, odzrkadľuje poškodenia a deformácie vnímania získané napríklad takto:
- Závislí rodičia svoju nízku sebahodnotu odovzdávajú deťom
- Autoritatívne prostredie môže pôsobiť devalvujúco, lebo dieťaťu podprahovo predáva informáciu "tvoje názory a potreby nie sú HODNOTNÉ, dôležité je iba to, čo povie rodič"
- Nezáujem jedného alebo oboch rodičov môže v dieťati znížiť vnímanie sebahodnoty, pretože "asi nie som HODNOTNÉ, keď sa o mňa rodičia nezaujímajú"
- Rozvod rodičov a nasledovný prenos ich pozornosti na nových partnerov môže pôsobiť rovnako
- Nedostatok zdrojov v rodine môže pôsobiť inflačne na vnímanie hodnôt "u nás bola aj dvacka veľký peniaz"
- Opakovanie rodinných generačných stereotypov alebo karma rodu "chudobní sme boli a chudobní aj ostaneme", "chudoba cti netratí"
Opísané mechanizmy nastavujú hodnotový systém v psyché jedinca nižšie a vytvárajú podvedomý tlak na to, aby si ho externe KOMPENZOVAL majetkom alebo výkonmi. Peniazmi, honbou za majetkom na úkor svojho zdravia, potláčaním svojich potrieb na úkor ťažkej práce. Hlavne dospelí muži autoritatívnych alebo nezaujímajúcich sa, či úplne absentujúcich otcov, majú tendenciu DOKAZOVAŤ svoju HODNOTU heroickými výkonmi - napríklad v športe, aby tak vyplnili podvedomé prianie prekonať autoritu otca alebo zaujať otca, ktorý sa nezaujíma.
Fyzicky sa uvedené modely prejavujú napríklad takto:
- Priamo, podvedomou aktiváciou hlbokých svalov z dôvodu strachu z nedostatku, doslova "zviera mi brucho strachom", často je prítomná aj zápcha ako somatický prejav strachu "dávať"
- Priamo, aktiváciou hlbokých svalov, ako prejav stresovej reakcie na osi ohrozenie-stresová reakcia
- Priamo, zvýšením napätia svalov ako dôsledok podvedomého prevzatia zodpovednosti za stav majetku rodiny na SVOJE BEDRÁ
- Nepriamo, celkovým postavením tela vyjadrujúcim podriadenecký psychický postoj voči autorite (zvesené plecia a hlava, prehĺbená kyfóza a napriamená drieková lordóza, ktorá je potom viac stresovaná ohybovými momentami)
- A vice versa extrémnym vyrovnávaním sa vyjadrujúcim podvedomú potrebu jedinca VYROVNAŤ sa autorite
- Nepriamo, dokazovaním svojej SEBAHODNOTY honbou za majetkom bez oddychu a preťažovaním tela, "MUSÍM tvrdo makať, lebo majetok je dôležitejší ako ja"
- Nepriamo, uprednostňovaním potrieb iných ľudí (klientov, rodiny) v snahe urobiť sa v ich očiach HODNOTNEJŠÍM
Somatické prejavy variujú podľa individuality a medzi typické patria najmä poškodenia platničiek L4-L5-S1 a spondylolistézy na tomto úseku. Keď už je tlak podvedomia neúnosný, chrbtica doslova skĺzne, utečie pred tlakom tak, ako človek uteká pred tlakom života.
Terapia tejto oblasti chrbtice potrebuje v prvom rade identifikovať psychický vzor, ktorý vedie k fyzickému problému, pretože inak hrozí a deje sa to vo väčšine prípadov, že sa jedinec neustále vracia k problému a prehlbuje ho, až končí operačne.
A ako sme si vysvetlili v tomto článku, operácia je riešenie následkov, nie príčin.
Konkrétne informácie podávam na terapii Premium https://www.masaznaterapia.sk/cennik/
O autorovi
Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.
Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz na pochopenie súvislostí a aktívnu účasť klienta na vyzdravení.
Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara.
Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ...
Poškodené platničky sú najvýznamnejším zdrojom bolestí chrbtice a poskytujú širokú škálu patologických prejavov. Od jednoduchých protrúzií, cez hernie a diskopatie až po uvoľnené sekvestre. Neskôr prerastajú problémy do komplikovanejších porúch statiky chrbtice, spomenieme pseudospondylolistézy a lokálne nestability chrbtice, kedy...
Súčasťou rehabilitačnej praxe je aj stanovenie približného plánu, ktorý slúži na orientáciu v regenerácii a aj ako merítko progresu. Samozrejme ľudské telo a jeho obnova nebeží podľa striktne stanovených dátumov, ale sú niektoré všeobecné, praxou alebo štúdiami potvrdené časové úseky majúce v bežných prípadoch viac či menej univerzálnu platnosť.
Fitko je fajn. Odkrútil som si v ňom niekoľko rokov a videl veci, nad ktorými ostáva stáť nielen rozum, ale zasekol by sa aj výkonný komputer. Tak ako sa Shakespeare svojim divadlom Globe snažil preniesť celý svet do malého priestoru divadelných dosiek, tak aj vo fitku nájdeme na priestore niekoľko desiatok štvorcových metrov výber toho najlepšieho...
Narastajúci počet bolestí chrbtice so sebou prináša aj nebývalý záujem ľudí o korektné informácie z tejto oblasti. Ústnym podaním sa doteraz predávali osobné názory, ktoré sa snažili čo najvernejšie popísať skúsenosti, avšak informácie sú nepresné, skreslené alebo odrážajúce nedostatočnú znalosť anatómie a fyziológie dotknutých telesných systémov.
Desikácia platničky je jednou z foriem diskopatie platničiek, ktoré majú priamy alebo nepriamy vplyv na bolesti chrbtice. Vzhľadom na minimálne množstvo informácií som sa tejto téme rozhodol venovať samostatný článok, pretože je svojou hĺbkou a rozsiahlosťou predurčená na podrobnejšie skúmanie.
Úspešná liečba chrbtice vyžaduje špecifický prístup, viac k tejto téme sme si povedali v článku Úspešná liečba chrbtice stojí na týchto pilieroch. Dnes sa pozrieme na problematiku z inej strany a definujeme, ktoré faktory majú zásadný negatívny vplyv na proces liečby chrbtice a kĺbov a znižujú šance na vyliečenie.
Prudký rozvoj diagnóz ako panický atak, panická porucha a tetánia, ktorý zaznamenávame v posledných desaťročiach, núti k zamysleniu. Kde sa tieto patologické prejavy berú a prečo je ich výskyt tak markantný? Štandardnou odpoveďou býva stres. Stres je úžasný fenomén, na ktorom sa dá postaviť akákoľvek diagnóza.
Chodidlo so svojimi 26 kosťami, 33 kĺbmi, 107 šľachami a 19 svalmi patrí k najzložitejším telesným častiam. Na malom priestore sa kombinujú protichodné požiadavky - chodidlá musia byť dostatočne stabilné, pretože nesú celú váhu tela, naproti musia byť zasa dostatočne pružné, aby účinne eliminovali dynamické vplyvy pohybu tela.
Koleno sa svojou stavbou radí k najzložitejším kĺbom tela. Rozsahom pohybu zasa ku kĺbom s najkomplexnejšou trajektóriu. Aj napriek mohutnej stavbe a stabilizácii sú bolesti kolien takisto na vzostupe a akcentujú sa s pribúdajúcim vekom.
Moji kamaráti sa na mňa hnevajú. Teda tí, ktorí s niečím obchodujú. Odmietam totiž uveriť, že mi niečo je a potrebujem to riešiť. Jeden z nich si myslí, že mám vysoký cholesterol a snaží sa ma presvedčiť, aby som konzumoval prípravok zo zázračnej amazonskej rastliny. V poslednej dobe mám pocit, že v amazónii už nič iné ani nerastie,...
Máte doma malé bábätko a jeho mamička ho nosila v brušku 9 mesiacov? Údajne to tak robia aj iné matky a 9 mesiacov je plus mínus doba, s ktorou treba rátať, keď sa chcete dočkať potomka. Za ten čas bábätko rastie, naberá na sile, vyvíja sa, aby po opustení bezpečného lona mohlo pokračovať v samostatnej existencii. Mamička sa...
V každom priemernom news feede priemerného majiteľa účtu na najväčšej sociálnej pasci nájdete denne priemerne asi 157 receptov na jedlá. Už aj stravovanie postihla ebola sobotňajšej noci a pod jej vplyvom sa zrejme všetci dostávajú do tranzu a chleba s masťou a cibuľou začali nahrádzať niečím údajne zdravším z nadpisu článku.
