Naposledy sme sa na somatizáciu pozreli teoreticky, dnes sa sústredíme viac na praktickú stránku veci.
Upozorňujem, že vzhľadom na úzky priestor, ktorý je k dispozícii v príspevku, nie je možné problematiku spracovať komplexne a detailne. Takisto sa nevyhnem zovšeobecňovaniu a zjednodušovaniu. Informácie berte voľne, majú byť príkladom a námetom na rozmýšľanie a voľnú asociáciu s reáliami vlastného života. Nie sú to dogmy ani univerzálne pravdy. Podobnosť s existujúcimi osobami vôbec nie je náhodná :)
Somatizácia v oblasti driekovej chrbtice najčastejšie súvisí s materiálnym svetom. Automaticky vám ako prvé napadnú peniaze a majetok, ale tie sú iba fyzickým symbolom abstraktných pojmov ako hodnota, cena a najmä SEBAHODNOTA.
Hodnotový systém ľudí, ktorí somatizujú driekovou chrbticou, odzrkadľuje poškodenia a deformácie vnímania získané napríklad takto:
- Závislí rodičia svoju nízku sebahodnotu odovzdávajú deťom
- Autoritatívne prostredie môže pôsobiť devalvujúco, lebo dieťaťu podprahovo predáva informáciu "tvoje názory a potreby nie sú HODNOTNÉ, dôležité je iba to, čo povie rodič"
- Nezáujem jedného alebo oboch rodičov môže v dieťati znížiť vnímanie sebahodnoty, pretože "asi nie som HODNOTNÉ, keď sa o mňa rodičia nezaujímajú"
- Rozvod rodičov a nasledovný prenos ich pozornosti na nových partnerov môže pôsobiť rovnako
- Nedostatok zdrojov v rodine môže pôsobiť inflačne na vnímanie hodnôt "u nás bola aj dvacka veľký peniaz"
- Opakovanie rodinných generačných stereotypov alebo karma rodu "chudobní sme boli a chudobní aj ostaneme", "chudoba cti netratí"
Opísané mechanizmy nastavujú hodnotový systém v psyché jedinca nižšie a vytvárajú podvedomý tlak na to, aby si ho externe KOMPENZOVAL majetkom alebo výkonmi. Peniazmi, honbou za majetkom na úkor svojho zdravia, potláčaním svojich potrieb na úkor ťažkej práce. Hlavne dospelí muži autoritatívnych alebo nezaujímajúcich sa, či úplne absentujúcich otcov, majú tendenciu DOKAZOVAŤ svoju HODNOTU heroickými výkonmi - napríklad v športe, aby tak vyplnili podvedomé prianie prekonať autoritu otca alebo zaujať otca, ktorý sa nezaujíma.
Fyzicky sa uvedené modely prejavujú napríklad takto:
- Priamo, podvedomou aktiváciou hlbokých svalov z dôvodu strachu z nedostatku, doslova "zviera mi brucho strachom", často je prítomná aj zápcha ako somatický prejav strachu "dávať"
- Priamo, aktiváciou hlbokých svalov, ako prejav stresovej reakcie na osi ohrozenie-stresová reakcia
- Priamo, zvýšením napätia svalov ako dôsledok podvedomého prevzatia zodpovednosti za stav majetku rodiny na SVOJE BEDRÁ
- Nepriamo, celkovým postavením tela vyjadrujúcim podriadenecký psychický postoj voči autorite (zvesené plecia a hlava, prehĺbená kyfóza a napriamená drieková lordóza, ktorá je potom viac stresovaná ohybovými momentami)
- A vice versa extrémnym vyrovnávaním sa vyjadrujúcim podvedomú potrebu jedinca VYROVNAŤ sa autorite
- Nepriamo, dokazovaním svojej SEBAHODNOTY honbou za majetkom bez oddychu a preťažovaním tela, "MUSÍM tvrdo makať, lebo majetok je dôležitejší ako ja"
- Nepriamo, uprednostňovaním potrieb iných ľudí (klientov, rodiny) v snahe urobiť sa v ich očiach HODNOTNEJŠÍM
Somatické prejavy variujú podľa individuality a medzi typické patria najmä poškodenia platničiek L4-L5-S1 a spondylolistézy na tomto úseku. Keď už je tlak podvedomia neúnosný, chrbtica doslova skĺzne, utečie pred tlakom tak, ako človek uteká pred tlakom života.
Terapia tejto oblasti chrbtice potrebuje v prvom rade identifikovať psychický vzor, ktorý vedie k fyzickému problému, pretože inak hrozí a deje sa to vo väčšine prípadov, že sa jedinec neustále vracia k problému a prehlbuje ho, až končí operačne.
A ako sme si vysvetlili v tomto článku, operácia je riešenie následkov, nie príčin.
Konkrétne informácie podávam na terapii Premium https://www.masaznaterapia.sk/cennik/
O autorovi
Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.
Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz na pochopenie súvislostí a aktívnu účasť klienta na vyzdravení.
Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara.
Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ...
Pre veľký úspech článku Cviky na chrbát a chrbticu overené v praxi som sa rozhodol pokračovať ďalším článkom na túto tému. Cviky, ktoré tu uvádzam, sú cviky rozvojové a mali by nasledovať až po úspešnom zvládnutí cvikov z prvej časti. Dôvodom je vyššia náročnosť a zaťaženie chrbtice.
V živom vysielaní na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara sme si povedali o nezmysloch a dezinformáciách okolo bolestí chrbtice a pohybového aparátu.
Už pomaly v každom popise z RTG alebo MRI vyšetrenia driekovej alebo krčnej chrbtice sa stretneme s konštatovaním, že vyšetrovaný má napriamenú lordózu. Tento fakt sa zvykne úplne ignorovať, zrejme preto, že sa nechápe ako samostatná diagnóza a pritom je to veľmi cenná informácia. Pomáha osvetliť bolesti príslušnej časti chrbtice v...
Myelopatia, čiže poškodenie myelínového obalu nervov, je neoddeliteľnou súčasťou väčšiny bolestí chrbtice. Objavuje sa ako nález všade tam, kde dochádza k degeneratívnym zmenám na chrbtici, ktoré majú základ v poškodených platničkách. Útlak miechy alebo spinálnych nervov v priestore chrbtice, najčastejšie spôsobený platničkami, je...
Súčasťou nálezov na MRI chrbtice býva často aj termín spondylóza. Skladá sa z dvoch slov a to spondyl - stavec a óza - ochorenie. Vo svojej samotnej podstate nejde ani tak o chorobu, ako skôr o prirodzené degeneratívne zmeny sprevádzajúce starnutie organizmu.
Degeneratívne procesy postihujúce chrbticu zahŕňajú širokú škálu porúch, od jednoduchých protrúzií až po komplikované poruchy statiky chrbtice. Diagnózy variujú nielen podľa úsekov chrbtice, ale aj podľa mechanizmu poškodenia a patofyziológia porúch je tak nevyčerpateľným zdrojom inšpirácie.
Spinálna stenóza, ako už sám názov napovedá, je v preklade zúženie chrbticového kanáliku. Rozlišujeme 2 základné typy a 2 lokality, v ktorých sa táto diagnóza najčastejšie vyskytuje.
Na začiatku bola akútna blokáda. Bremeno zodvihnuté s driekovou chrbticou v 30 stupňovom predklone vyvolalo kontrakciu svalov adekvátnu preťaženiu niekoľko stoviek kilogramov. Enormný tlak vytlačil jadro spolu s kolagénovým obalom platničky k spinálnym nervom a vegetatívny systém zareagoval spustením silného ochranného spazmu. Postihnutého...
Diagnostika bolestí pohybového aparátu je náročná disciplína a kladie vysoké nároky na terapeuta, jeho znalosti, schopnosti a aj to, čo nazývame intuíciou. Klasickým príkladom diagnózy, ktorá vyvoláva veľa otáznikov aj napriek kompletne vykonanej diferenciálnej diagnostike, je plantárna fascitída. Moderná medicína sa väčšinou obmedzí na...
Mýliť sa je ľudské a pri diagnostike problémov pohybového aparátu aj úplne prirodzené. Ľudské telo je komplikovaný systém navzájom kooperujúcich zložiek a neexistujú dve rovnaké telá, rovnako ako neexistujú dva rovnaké problémy, aj keď majú identickú symptomatiku. V praxi sa čoraz častejšie stretávam s mylne určenými diagnózami a niet sa čo diviť...
Tento článok napísali moji klienti, za čo im veľmi ďakujem ...
Asi najčastejší problém, s ktorým sa v súčasnosti stretávam, má pôvod najmä v pohybových stereotypoch. O jednej veľkej skupine príčin sme si povedali v článkoch Bolesti pod lopatkou a na hrudi, spazmy pri lopatke, dnes sa pozrieme na problém z iného uhla.
