Zdá sa, že klasická medicína je v koncoch. Aj napriek úžasným vedeckým objavom, vývoju nových a ešte novších liekov, rozvoju diagnostických a preventívnych metód, počet pacientov a chorôb sa zvyšuje.
Čím viac peňazí sa vynakladá na zdravie, tým viac je chorých.
Asi najväčší rozvoj zaznamenávajú systémové choroby - rakovina, skleróza multiplex, depresia, bolesti chrbtice a medicína nevie prečo.
Medicína vie dnes už vymeniť koleno, má prostriedky na liečbu rakoviny, lieky na depresiu, rehabilitačné systémy na bolesti pohybového aparátu... Vie liečiť toto a tamto, ale nevie vyliečiť človeka.
Možno preto, že človeka tak nejak z celého procesu liečby vylúčila a sústreďuje sa iba na jeho telo. Ignorujú sa súvislosti medzi chorobou a pacientovým životom, nerieši sa obsah a dynamika pacientovej psyché a väzba na fýzis.
Ľudská bytosť je chápaná len ako stroj. Tu vymeníme, tu opravíme, to dolejeme elektrolyty a príďte sa ukázať za 2 týždne, ďalší prosím.
Lenže človek, to nie je len telo, ale aj psyché. Celý ten bohatý a dynamický svet v duši, ktorý sa vlní, prelieva, doslova klokotá životom a je neodlučne spätý s telom, s fýzis a nedá sa povedať, kde končí jedno a začína druhé.
Medicína vylúčila z diagnostiky psyché, pacientov život a jeho prežívanie, vylúčila z rovnice exaktne nemerateľné elementy akými sú pacientovo nevedomie a dynamické prepojenie s telom. Zmeriame ti tlak, urobíme krvný obraz, výsledky porovnáme s presne stanovenými číslami. Psychika sa PRESNE merať a vyhodnotiť nedá, tak s tým neotravuj.
Psychosomatika, alebo psychosomatická medicína, sa snaží obe zložky opäť integrovať, čiže hľadať a riešiť súvislosti medzi pacientovou psyché a somatizáciou. Somatizácia je stelesnenie, čiže moje telo fyzicky zhmotňuje to, čo mám v psychike.
Jednoduchým príkladom akútnej somatizácie je začervenanie sa pri erotickej predstave. Telo zhmotní myšlienku spustením niekoľkých fyzických mechanizmov. Táto somatizácia je neškodná a prirodzená.
Horšie je, keď telo somatizuje ťažké konflikty v duševnej oblasti. Ideš dlhodobo proti svojim potrebám? Robíš robotu, ktorá ťa nebaví a stresuje? Žiješ vo vzťahu, ktorý ťa už roky nenapĺňa?
Telo ti ten konflikt, čiže ten rozdiel medzi tým, čo by si chcel a potreboval a tým, čo reálne dostávaš, postupne zhmotní. Napríklad v podobe vysokého tlaku, depresie alebo bolestí chrbtice.
Psychosomatika nie je veda, kde 1 plus 1 rovná sa 2. Nedisponuje tabuľkami, z ktorých podľa symptómov vyčítate, čo ich spúšťa. Napriek tomu je to vedecká disciplína, ktorá má svoje zákonitosti a princípy.
Dopátrať sa príčin problému je niekedy naozaj jednoduché a človek si občas vystačí s metaforizáciou.
Bolia ťa kolená? Ideš z toho množstva práce, športu do kolien.
Bolí ťa krk? Máš na krku hypotéku a strach, či ju budeš schopný splatiť.
Skleróza multiplex? Ide ti na nervy celý tvoj život... Multiplexne.
Popularizátor psychosomatickej medicíny, MUDr. Jan Hnízdil, sa netají tým, že pri rozhovoroch s pacientami sa vyhýba zložitým vyjadreniam a opiera doslova o ľudovú múdrosť.
Rakovina? Čo ťa žerie vovnútri?
Depresia? Čo ťa tlačí v duši a prečo?
Aby to zasa nevyznelo príliš lacno a jednoducho, odhaľovanie súvislostí a ich náprava je väčšinou dlhodobý proces a potrebuje čas a energiu.
A zmeny.
Na rozdiel od klasickej medicíny, kde sa kladie dôraz na liečbu, psychosomatická medicína kladie dôraz na pacienta a jeho zmeny.
Dôležitým faktorom na ceste je podľa mňa nielen pochopenie súvislostí, ale najmä príčin chovania pacientovho konania vedúceho k chorobe.
Poviem príklad. Nestačí človeku pomôcť pochopiť, že jeho bolesti chrbtice majú základ v tom, že si nakladá viac ako jeho chrbtica vládze. Dôležité je objasniť aj dôvody toho, prečo to robí, čo ho poháňa a ovláda. A to môže byť napríklad strach z nedostatku kvôli chudobnému detstvu. Alebo nízka sebahodnota detí závislých rodičov, ktoré si potom prostredníctvom ťažkej práce KOMPENZUJÚ sebahodnotu externe, peniazmi a honbou za majetkom.
Pochopením príčin a ich integráciou začína liečba a hlavne začínajú pozitívne zmeny v živote.
Psychosomatika nie je akýsi novodobý moderný spásonosný systém, ale prístup k pacientovi, ktorý vychádza nielen z potrieb jeho tela, ale aj duše a mala by byť základom pri odstraňovaní zdravotných problémov.
Klienta s chronickými bolesťami sa zvyknem opýtať:
"Čo vás trápi? Nepýtam sa, čo vás bolí, ale čo sa deje vo vašom živote, vo vašej duši, že vám to telo zhmotňuje bolesťou?".
Ak si dokážete na tieto dve jednoduché otázky naozaj úprimne odpovedať, ste na najlepšej ceste k vyliečeniu.
O autorovi
Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.
Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz na pochopenie súvislostí a aktívnu účasť klienta na vyzdravení.
Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara.
Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ...
Toto je asi najčastejší mýtus, resp. najmenej chápaná problematika a rozsiahlosť dezinformácií, ktoré ju sprevádzajú, je priamo úmerná neznalosti problematiky toho, kto sa k nej vyjadruje. Pravda je taká, že je to prísne individuálne. To, ako človek reaguje na dotyk a tlak s ním spojený, záleží na mnohých faktoroch. Vymenujem aspoň tie základné:
Týmto článkom by som rád upozornil na alarmujúci stav v oblasti terapie bolestí chrbtice a pohybového aparátu a uviedol na pravú mieru informácie o niektorých cvikoch, ktoré zľudoveli a sú prezentované pomaly už ako univerzálne.
Cervikokraniálny prechod, čiže oblasť, kde sa lebka pripája na krčnú chrbticu, je dôverne známy svojim intímnym vzťahom k symptomatike odohrávajucej sa v krajine kraniálnej. Bolesti hlavy, migrény, závraty, prípadne tinitus majú práve v okolí atlasu oveľa častejšiu príčinu ako sa všeobecne pripúšťa.
Cvičíte, cvičíte a nepomáha? Už ste vyskúšali SM systém, McKenzieho systém, DNS systém, pilates, jógu, moje cviky, cvičíte ráno, na obed a večer a stále nič? Stav sa nezlepšuje, bolesti pretrvávajú alebo sa na chvíľu utlmia, aby sa potom vrátili s plnou silou?
Blokády chrbtice, okrem klasických symptómov akými sú bolesť a obmedzenie pohybu, so sebou prinášajú aj menej pochopenú symptomatiku. Vysoký alebo zvýšený tlak a tep patria síce skôr medzi systémové poruchy organizmu, ale sprevádzajú veľmi často aj problémy s chrbticou, hlavne s krčnou a hrudnou.
Zámerne som v názve článku nepoužil adjektívum "správne" a hneď vysvetlím prečo. Nič také, ako správne držanie tela totižto neexistuje. Resp. existuje niekoľko odborných modelov snažiacich sa popísať ako by správne držanie malo vyzerať, ale sú to modely teoretické, abstraktné a vychádzajúce z idealizovanej stavby tela.
Posturálna patológia je v súčasnosti zanedbávanou časťou diagnostiky bolestí pohybového aparátu a pritom by mala hrať kľúčovú úlohu. Pochopenie súvislostí medzi postúrou, pohybom, CNS, psychikou a ďalšími faktormi je dôležité nielen pre identifikáciu príčin, ale hlavne pre účinnú rehabilitáciu. Bežná prax sa bohužiaľ obmedzuje iba na aktuálnu a...
Pre veľký úspech článku Cviky na chrbát a chrbticu overené v praxi som sa rozhodol pokračovať ďalším článkom na túto tému. Cviky, ktoré tu uvádzam, sú cviky rozvojové a mali by nasledovať až po úspešnom zvládnutí cvikov z prvej časti. Dôvodom je vyššia náročnosť a zaťaženie chrbtice.
V živom vysielaní na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara sme si povedali o nezmysloch a dezinformáciách okolo bolestí chrbtice a pohybového aparátu.
Už pomaly v každom popise z RTG alebo MRI vyšetrenia driekovej alebo krčnej chrbtice sa stretneme s konštatovaním, že vyšetrovaný má napriamenú lordózu. Tento fakt sa zvykne úplne ignorovať, zrejme preto, že sa nechápe ako samostatná diagnóza a pritom je to veľmi cenná informácia. Pomáha osvetliť bolesti príslušnej časti chrbtice v...
