Hrudná chrbtica je v porovnaní s krčnou a driekovou špecifická nielen anatomicky, ale aj funkčne. Jednak je to kyfóza (na rozdiel od driekovej a krčnej lordózy), potom je tu obmedzenie a zároveň stabilizácia v podobe hrudného koša a ďalej prítomnosť životne dôležitých nervov inervujúcich vnútorné orgány.
Vzhľadom na prítomnosť komplexu rôznych fyzických systémov je podstatne ťažšie jedným slovom popísať somatické procesy, ale mne sa ako základným javí SEBAPRIJATIE, SEBAVEDOMIE a SEBADÔVERA.
Typickým príkladom je somatizácia obsahov psyché dospievajúceho dievčaťa, ktorému sa rozvíjajú druhotné pohlavné znaky. Rast pŕs a ich zviditeľňovanie je u dieťaťa s nerozvinutým alebo poškodeným sebavedomím a sebaprijatím akceptované chúlením sa a schovávaním kvitnúceho ženstva.
Psychicky a spoločensky je v oblasti hrude ako najvýznamnejší orgán vnímané srdce, ktoré hrá významnú metaforickú úlohu v záležitostiach lásky. Láska k externým objektom je odrazom lásky k sebe, odrazom nášho sebaprijatia. Často sa pri popise ťažkostí v hrudnej chrbtici stretneme s popismi ako "pichá ma pri srdci", "zviera mi hruď", "bolí ma srdce" a pod.., ktoré sú zároveň popisom pacientových reálií. Pri POMYSLENÍ na akú psychickú skutočnosť ti zviera hruď a bolí ťa srdce? by mali byť otázky, ktoré je potrebné si klásť na investigatívnej výprave do svojho vnútra.
Človek so zdravým sebaprijatím a sebavedomím chápe, že napríklad partnerský vzťah je postavený na PRIJATÍ aj tých aspektov partnera, ktoré mu vadia. Je si totiž vedomý, že práve tieto aspekty sú projekciou nevedomých obsahov jeho vlastnej psyché a skrze partnera má možnosť na nich pracovať. Odmietaním tejto skutočnosti dochádza ku konfliktu a prebytky energie sa môžu vybíjať práve v hrudnej chrbtici.
Človek, ktorý prijíma aj svoje temné stránky, vidí vo svete rovnakú hru dobra so zlom, ako vo svojom vnútri a PRIJÍMA SVET TAKÝ, AKÝ JE. To nevytvára prostredie pre tvorbu konfliktov v psyché a potrebu ich uzemnenia prostredníctvom somatizácie.
Strádanie v citovej oblasti, nedostatok lásky a pozornosti napríklad, môžeme u niektorých jedincov popísať ako "zatvrdlo mu srdce". Pre takéto typy je príznačné akési rigidné, skostnatelé, neveselé, zatvrdnuté a kŕčovité držanie tela hlavne v hrudnej oblasti.
Vzhľadom na prítomnosť nervov inervujúcich tráviaci systém z hrudnej chrbtice by si človek mal klásť aj otázku "ktoré psychické skutočnosti mám problém stráviť, ergo akú časť svojho ja mám problém PRIJAŤ?".
Fyzicky sa somatizácia prejavuje ako klasické blokády hrudnej chrbtice so širokospektrálnou symptomatikou, od bolestí medzi lopatkami, cez diskomfort v oblasti srdca až po problémy s vnútornými orgánmi.
Terapia tejto oblasti chrbtice potrebuje v prvom rade identifikovať psychický vzor, ktorý vedie k fyzickému problému, pretože inak hrozí a deje sa to vo väčšine prípadov, že jedinec somatizuje neustále a nie sú ojedinelé napríklad blokády trvajúce aj niekoľko rokov.
O autorovi
Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.
Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz na pochopenie súvislostí a aktívnu účasť klienta na vyzdravení.
Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara.
Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ...
Tenisový lakeť je diagnóza, na ktorej si vylámal zuby nejeden terapeut presvedčený o svojich nekonečných možnostiach pri bolestiach pohybového aparátu. Občas sa zdá, že tenisový lakeť odoláva akejkoľvek snahe a riadi sa vlastnými rehabilitačnými zákonmi. Zdanie neklame a naozaj platí, že najlepšou terapiou je trpezlivosť. Pravidelne sa vynorí...
Rehabilitácia bolestí chrbtice sa týka aj jej neoddeliteľného komponentu - medzistavcovej platničky. Okolo suplementácie všeobecne vznikol miliardový biznis, ktorý sa neštíti ničoho a využíva naivitu a neznalosť kupujúcich ako základné marketingové nástroje. To platí aj pre doplnky týkajúce sa bolestí pohybového aparátu a ich predajcovia nemajú...
.jpg)
Migrenózne bolesti sú snáď jediné, ktoré som v súvislosti so svojou chrbticou ešte nezažil a podľa toho, čo viem od svojich klientov, ani zažiť netúžim. Niekoľkokrát do týždňa ma však navštevujú ľudia s bolesťami hlavy, ktoré pripisujú krčnej chrbtici a preto tejto téme venujem samostatný článok.
Určite to poznáte - pri špecifických pohyboch chrbtice alebo pri uvoľňovaní počas terapie, počujete zreteľný zvuk, podobný zvuku, ktorý vydá zátka vytiahnutá z fľaše. "Plop!"
Platnička, alebo odborne intervertebrálny disk, je väzivovitý útvar, ležiaci medzi dvomi stavcami. Výnimku tvorí prvý krčný stavec, kde je lebka položená priamo na stavci C1 a takisto spojenie C1-C2 je realizované bez platničky. Celkom sa v chrbtici nachádza 23 platničiek, z toho 6 v krčnej chrbtici, 12 v hrudnej a 5 v driekovej.
Protrúzie platničiek patria medzi najčastejšie poruchy chrbtice. Medzinárodná nomenklatúra definuje protrúziu ako vyklenutie menej ako 25% obvodu platničky mimo pôvodný dizajn, pričom je šírka bázy vyklenutia menšia ako dĺžka. Zjednodušene povedané protrúzia platničky znamená, že je malá časť platničky vytlačená za okraj stavca. Obvykle...
Týmto článkom by som rád upozornil na alarmujúci stav v oblasti terapie bolestí chrbtice a pohybového aparátu a uviedol na pravú mieru informácie o niektorých cvikoch, ktoré zľudoveli a sú prezentované pomaly už ako univerzálne.
Cervikokraniálny prechod, čiže oblasť, kde sa lebka pripája na krčnú chrbticu, je dôverne známy svojim intímnym vzťahom k symptomatike odohrávajucej sa v krajine kraniálnej. Bolesti hlavy, migrény, závraty, prípadne tinitus majú práve v okolí atlasu oveľa častejšiu príčinu ako sa všeobecne pripúšťa.
Cvičíte, cvičíte a nepomáha? Už ste vyskúšali SM systém, McKenzieho systém, DNS systém, pilates, jógu, moje cviky, cvičíte ráno, na obed a večer a stále nič? Stav sa nezlepšuje, bolesti pretrvávajú alebo sa na chvíľu utlmia, aby sa potom vrátili s plnou silou?
