5 najväčších chýb pri liečbe bolestí chrbtice

13.04.2019

Liečba chrbtice je komplexná záležitosť a vyžaduje adekvátny prístup. Dôvodov, prečo konzervatívna liečba zlyháva, je niekoľko a v dnešnom článku sa zameriame na tie, ktoré majú najvýraznejší vplyv na úspešnosť. Zoradené sú podľa toho, akú váhu im na základe skúseností pripisujem, ale ak uznáte za vhodné, poradie si môžete prehodiť podľa vlastnej vôle. Pre lepšie pochopenie som vytvoril fiktívnu postavu, nazval som ju Štandardný Klient. Podobnosť s vami alebo inými existujúcimi osobami zrejme vôbec nie je náhodná.

Netrpezlivosť

Štandardný Klient si buduje bolesti chrbtice mesiace až roky a odmieta pochopiť, že na to, aby sa ich zbavil, potrebuje adekvátny čas. Štandardný Klient očakáva, že bude zdravý a bez bolestí hneď po terapii. Ignoruje holé fakty o regeneračných schopnostiach organizmu. Napríklad obnovenie platničkového jadra trvá aj rok alebo vymiznutie migrenózneho cyklu mesiace a nedá sa urýchliť, aj keď sa vás marketing snaží presvedčiť o opaku. Pod vplyvom netrpezlivosti kopí terapeut aj klient jednu chybu za druhou, skáče sa z terapie do terapie, skúša sa to aj ono. Chvíľu sa cvičí a upravujú pohybové stereotypy a ak neprinášajú úľavu okamžite, tak sa s cvičením a zmenami končí. Čas je faktor, ktorý v terapii nikto neoklame. Telesné systémy vyžadujú dlhú dobu na zapracovanie noviniek, regeneráciu, zmeny tkanív a z toho plynúce benefity.

Neznalosť a nezáujem o problematiku

Štandardný Klient sa nezaujíma o to, čo mu je a dopúšťa sa ďalšej chyby. Pretože, keď do detailov nechápem a nezaujímam sa o to, čo mi je, tak ani neviem ako sa vyhnúť tomu, aby som problému predchádzal a eliminoval riziká. Ak nerozumiem prečo je pri poškodeniach driekovej chrbtice nebezpečné sa predkláňať, tak opakujem pohyby vedúce k poškodeniu. Prenesene povedané, ak nerozumiem receptu a technológii a nezaujímajú ma, tak je môj kuchársky výtvor katastrofa. Štandardný Klient dodnes nevie, že platničky nevyskakujú, ale protrudujú alebo extrudujú. Nepozná ich stavbu a súvislosti medzi anatómiou a fyziológiou pohybu. Argumentuje tým, že je to náročné na pochopenie alebo nedôležité. Odmieta prijať fakt, že jeho problémy už môžu byť organické, nie funkčné.

Odovzdanie zodpovednosti na terapeuta

Štandardný Klient je presvedčený, že zodpovednosť za jeho zdravie je v rukách lekára alebo terapeuta. Zdravotný systém ho v tomto presvedčení desaťročia utvrdzuje a podporuje ho v pozícii obete. Štandardný Klient očakáva, že terapia je jediné a finálne riešenie jeho problémov. Odovzdáva svoj osud do rúk iného človeka preto, aby ho v prípade potreby mohol viniť z neúspechu. Potom vyhľadá iného terapeuta, od ktorého si sľubuje vyriešenie svojich problémov. A neskôr ďalšieho a postupne si prehlbuje problém a vyhýba sa prevzatiu zodpovednosti.

Neschopnosť vykonať zmeny v živote

Štandardný Klient odmieta vykonať potrebné zmeny v živote a napriek tomu čaká, že dôjde k pozitívnym zmenám v jeho probléme. Možno si aj kdesi v hĺbke duše uvedomuje, že ak bude pokračovať v ceste, ktorá ho už raz do problémov dostala, dostane sa do nich opäť, ale tento tichý hlas svedomia je prehlušený burácajúcim hlasom ignorácie. A preto popiera súvislosti medzi svojím životom a zdravím, medzi svojím (ne) konaním a tým, ako sa cíti. Štandardný Klient očakáva, že potrebné zmeny v jeho živote urobí terapeut, resp. že terapeut má kúzelný prútik.

Spoliehanie sa na lieky, doplnky, preparáty, akupunktúru a prístroje

Štandardný Klient sa rád spolieha na to, že aj keď si bolesti chrbtice uhnal pohybom alebo jeho absenciou, tak ho z nich dostanú tabletky, kolagén, osteochondroitín acesulfát, predražené matrace alebo štylizácia do pozície pasívneho ihelníčka (akupunktúra, táto kedysi súčasť TČM je v našich končinách už úplne vytrhnutá z kontextu a v podstate funguje ako bezduchá náhrada liekov, čiže má aj podobný terapeutický účinok). Ja viem, rovnako ako vy si myslím, že je naivné a detinské očakávať, že keď budem mať denne krk ohnnutý nad mobilom 8 hodín, dostanú ma z bolestí krčnej chrbtice a závratov tabletky. Ale predstavte si, že existujú ľudia, ktorí tomu naozaj veria! Štandardný Klient sa dopuje tabletkami, infúziami, nechá do seba pichať ihly, prisávať banky alebo absolvuje elektroliečbu. Často kladie otázku, aký doplnok si má kúpiť, aby ho nebolela chrbtica.

Môj záver: liečba bolestí chrbtice je najmä v rukách postihnutého. Spolupráca s terapeutom je dôležitá po odbornej stránke, ale vytýčenú cestu si každý musí odšlapať sám. Prijať zodpovednosť za svoje problémy, uvedomiť si, že všetko má svoj čas a nespoliehať sa na zázraky. Vykonať potrebné zmeny v živote a pochopiť, že bolesti chrbtice sú práve výzvou na zmenu.

O autorovi

Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.

Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz na pochopenie súvislostí a aktívnu účasť klienta na potrebných zmenách.

Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara


Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ...    

Mohlo by vás zaujímať

Objednajte si terapiu

Najnovšie články na našom blogu

Prečítajte si, čo je nové
 

Ľudské myslenie rado hľadá skratky. Vďaka tomu sme sa stali najúspešnejším živočíšnym druhom na planéte a úplne sme si ju podmanili. Bohužiaľ, má to aj svoju negatívnu stránku a všade v makrosvete nájdete dostatok dôkazov o tom, že hľadanie skratiek vedie v konečnom dôsledku ku katastrofám rôzneho druhu.

Bolesti chrbtice sprevádzajú rovnaké mýty ako každú inú oblasť dotýkajúcu sa zdravia. Človek postihnutý bolesťami je presvedčený, že dostať sa z nich vyžaduje znalosti na úrovni raketovej vedy. Naivne si myslí, že aj keď sa do bolestí dostal nesprávnym pohybom alebo jeho absenciou, dostanú ho z nich lieky, doplnky, preparáty, akupunktúra alebo...

Bolesti krčnej chrbtice tvoria neustále rastúcu skupinu problémov pohybového aparátu. Krčná lordóza je evolučne dizajnovaná na optimálny roznos napätí vznikajúcich pri pohyboch hlavy vo vzpriamenom postoji a v tejto dobe trpí, pretože je neustále tlačená do jednej vynútenej polohy - do predklonu. Pôvodný zdravý pohybový režim - rotačné a strečové...

Sféra bolestí chrbtice a problémov pohybového aparátu sa neustále prehlbuje a rozširuje. Ubúda pohybu, pribúda komfortu, pohybových stereotypov, telá sú tlačené do vynútených polôh nielen v práci, ale aj vo voľnom čase. Moderné technológie prinášajú ľudstvu danajský dar - na jednej strane uľahčujú život, ale ako sa opäť potvrdzuje, čím ľahší život,...

Liečba chrbtice je komplexná záležitosť a vyžaduje adekvátny prístup. Dôvodov, prečo konzervatívna liečba zlyháva, je niekoľko a v dnešnom článku sa zameriame na tie, ktoré majú najvýraznejší vplyv na úspešnosť. Zoradené sú podľa toho, akú váhu im na základe skúseností pripisujem, ale ak uznáte za vhodné, poradie si môžete prehodiť podľa vlastnej...

Nepochopenie, ktoré sprevádza tento telesný fenomén, je až príslovečné. Svalový spazmus je považovaný za niečo zlé a zdraviu škodlivé a hlavne sa úplne nesprávne považuje za príčinu ťažkostí a bolestí. Primárnou snahou každého terapeuta je svalový spazmus za každú cenu odstrániť a to čo najrýchlejšie, pričom sa okrem netrpezlivosti dopúšťa...

Halux je ideálnym príkladom ako funguje ľudská dôverčivosť. Halux je nepríjemná diagnóza, strpčuje život a jej majiteľ je ochotný absolvovať čokoľvek, len aby sa ho zbavil. A tak skúsi bylinnú liečbu (nepomáha), liečbu doplnkami (nepomáha), ožarovaním (nepomáha), akupunktúrou (nepomáha), ortopedickými lokálnymi fixátormi (nepomáha) a dokonca je...

Predstavte si dvojičky, Petru a Pavlu. Obe majú podobné symptómy - bolesti vyžarujúce z driekovej chrbtice do nôh. Na prvý pohľad sa zdá, že ide o rovnaký problém. Rovnaký vek, veľmi podobná telesná konštitúcia, takmer identické príznaky.

Začnem z opačnej strany. Na vojne sme raz mali možnosť zažiť veliteľa celého vojska na slávnostnom nástupe na našom malom útvare. Vysoký chlap, prirodzená autorita, asketický výzor, pokojný, no pevný hlas. Pamätám si ako dodnes, že vo chvíli, keď prehovoril, by som ho nasledoval aj do pekla. Ten chlap už len svojou prítomnosťou dokázal vytiahnuť to...

Hurá, mám za sebou operáciu chrbtice (kolena, ramena, lakťa, členku,...) a už som zdravý, nemám žiadne bolesti, to je paráda a... A zrazu po pár dňoch je po eufórii, pretože sa bolesti vracajú. Väčšinou nie v takej intenzite a rozsahu, ale aj tak dokážu človeku pokaziť dojem z operačného výkonu. Vinný podľa pacienta je v tomto prípade samozrejme...