Pri výbere vankúša
sa riaďte pocitovo. Berte s rezervou marketingové vyjadrenia v
podstate aj tie moje. Vyberte si vankúš podobný tomu, ktorý máte
teraz, ak ste s tým aktuálnym spokojní. Prípadne skúste malú
zmenu, buď materiál, pevnosť, alebo tvrdosť. Pomalými krokmi
nájdete to pravé orechové pre vás a s pribúdajúcim vekom potom
už len udržujete kurz.
Dobrý vankúš nie
je vankúš, ktorý má najvyššiu cenovku alebo prepracovaný
marketing založený na subjektívnych hodnoteniach iných ľudí.
Dobrý vankúš môže byť 5 eurový kus z Jysku alebo Tesca, ktorý
si v každej polohe zmotáte do tvaru vyhovujúcemu vašej telesnej a
mentálnej konštrukcii. Dôverujte si a vyberte si to, čo vám
intuitívne sedí.
Pre krčnú chrbticu
nie je zlá a dobrá poloha. Je iba poloha, ktorá jej vyhovuje alebo
nevyhovuje. Záleží na mnohých faktoroch a stav krčnej chrbtice
je iba jeden z nich. Pravidelne počúvam ponosy klientov na
ortopedické vankúše, pretože ich niekto presvedčil, aby si ich
kúpili. Pritom im nevyhovujú nespí sa im na nich dobre, ráno sa
budia rozladení a so smútkom spomínajú na dobu, keď spali na
vankúši, ktorý vyzeral ako keby ho, citujem "krava žula".
Na moje odporúčanie, aby sa teda vrátili od ortopedického k tomu
jednoduchému krútia neveriacky hlavou:"A to môžem?".
Niekedy už jednoducho nemám slov na to, ako sme programovaní touto
dobou a prestali sme počúvať svoje vlastné telo.