Najčastejšie otázky o bolestiach chrbtice a pohybového aparátu

27.03.2020

V živom vysielaní na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara sme si povedali o nezmysloch a dezinformáciách okolo bolestí chrbtice a pohybového aparátu.

Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom):

  • 3:56 Dá sa napraviť platnička?
  • 8:33 Dá sa napraviť halux?
  • 15:06 Má SM systém zázračné účinky?
  • 23:00 Je chiropraxia zázračný všeliek a rieši príčiny bolestí?
  • 29:20 Kolagén, ostechondroitín a iné doplnky - sofistikované vymývanie mozgov
  • 36:24 Sú na závraty alebo migrény potrebné lieky?
  • 37:54 Ako sa dostať z bolestí chrbtice?
  • 43:06 Dá sa napraviť všetko a vyriešiť každý problém?
  • 47:47 Správna výživa platničiek
  • 52:30 Dá sa bankovaním napraviť spondylolistéza?
  • 53:45 Ochráni vás chiropraxia pred koronavírusom?


Otázky a odpovede - bolesti chrbtice, hlavy a pohybového aparátu. Dnes sme si na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara hovorili, čo sa dá robiť s migrénami, bolesťami hlavy, panickým atakom, tetániou a blokádami hrudnej a krčnej chrbtice.

Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom): 

  • 00:32 Čo je základom pri liečení chrbtice?
  • 4:27 Kto je najviac ohrozený bolesťami chrbtice a pohybového aparátu?
  • 7:55 Kedy sa prejavujú degeneratívne zmeny?
  • 9:50 Sú výrastky/osteofyty príčinou bolestí?
  • 11:10 Závraty, bolesti hlavy, migrény - majú základ v krčnej chrbtici
  • 26:25 Ako sa dostať z blokády krčnej chrbtice? Tlaky na hrudi, predinfarktové stavy, panický atak, panická porucha, agorafóbia, tetánia.
  • 53:25 Dá sa cvičením predísť zablokovaniu hrudnej chrbtice?
  • 1:01:26 Cvičenie a rehabilitácia po operácii chrbtice
  • 1:05:08 Extrúzia platničky, prasknutá platnička - čo sa s tým dá robiť?
  • 1:06:55 Tetánia
  • 1:08:05 Radikulopatia - vyžarovanie, vyrážanie, vystreľovanie bolestí do končatín

Otázky a odpovede - v živom vysielaní na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara sme si povedali o možnostiach konzervatívnej terapie bolestí driekovej, hrudnej a krčnej chrbtice aj platničkách a blokádach.

Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom): 

  • 0:55 S čím vám viem pomôcť?
  • 6:00 Liečebný telocvik - SM systém, jóga, McKenzieho systém alebo jednoduché cviky?
  • 13:11 Blokáda hornej časti krčnej chrbtice
  • 14:03 Ako často absolvovať terapiu?
  • 21:14 Platnička nevyskakuje! :) Ako na chronické problémy s platničkami. Pooperačná recidíva.
  • 37:00 Panický atak a tetánia
  • 42:04 Ozónoterapia a nasledovná operácia platničky C5-C6
  • 45:55 RTG na platnićky nestačí.
  • 49:50 Vertigo, závraty, tŕpnutie prstov
  • 53:40 Akupunktúra, akupresúra, bankovanie - pomôžu pri blokovanej chrbtici?
  • 57:28 Aký matrac, vankúš si vybrať a v akej polohe spať?
  • 1:02:44 Aké sú pre chrbticu najhoršie pohybové stereotypy?
  • 1:05:50 Bolesť vystreľujúca do nohy
  • 1:09:50 Prečo vás potrebujem vidieť
  • 1:11:27 Skackavé nohy - neobvyklý prípad trhania nôh. Zázrak so sedacím svalom.
  • 1:14:30 Nájdite si dobrého terapeuta

O autorovi

Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.

Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz najmä na odblokovanie, cielené cvičenie a úpravu pohybových stereotypov.

Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara


Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ... 

Mohlo by vás zaujímať

Objednajte si terapiu

Najnovšie články na našom blogu

Prečítajte si, čo je nové
 

Určite to poznáte - pri špecifických pohyboch chrbtice alebo pri uvoľňovaní počas terapie, počujete zreteľný zvuk, podobný zvuku, ktorý vydá zátka vytiahnutá z fľaše. "Plop!"

Platnička, alebo odborne intervertebrálny disk, je väzivovitý útvar, ležiaci medzi dvomi stavcami. Výnimku tvorí prvý krčný stavec, kde je lebka položená priamo na stavci C1 a takisto spojenie C1-C2 je realizované bez platničky. Celkom sa v chrbtici nachádza 23 platničiek, z toho 6 v krčnej chrbtici, 12 v hrudnej a 5 v driekovej.

Protrúzie platničiek patria medzi najčastejšie poruchy chrbtice. Medzinárodná nomenklatúra definuje protrúziu ako vyklenutie menej ako 25% obvodu platničky mimo pôvodný dizajn, pričom je šírka bázy vyklenutia menšia ako dĺžka. Zjednodušene povedané protrúzia platničky znamená, že je malá časť platničky vytlačená za okraj stavca. Obvykle...

Boli ste na masáži a na druhý deň máte chrbát ako po útoku špeciálneho komanda? Dôvodov môže byť niekoľko:

Na správny chod driekovej chrbtice má priamo, či nepriamo vplyv veľké množstvo faktorov. V tele všetko súvisí so všetkým a nedá sa funkčne ani anatomicky oddeliť žiadna jednotka a povedať, že jej kontribúcia k celku je minimálna alebo zanedbateľná.

Cvičíte, cvičíte a nepomáha? Už ste vyskúšali SM systém, McKenzieho systém, DNS systém, pilates, jógu, moje cviky, cvičíte ráno, na obed a večer a stále nič? Stav sa nezlepšuje, bolesti pretrvávajú alebo sa na chvíľu utlmia, aby sa potom vrátili s plnou silou?

Blokády chrbtice, okrem klasických symptómov akými sú bolesť a obmedzenie pohybu, so sebou prinášajú aj menej pochopenú symptomatiku. Vysoký alebo zvýšený tlak a tep patria síce skôr medzi systémové poruchy organizmu, ale sprevádzajú veľmi často aj problémy s chrbticou, hlavne s krčnou a hrudnou.

Zámerne som v názve článku nepoužil adjektívum "správne" a hneď vysvetlím prečo. Nič také, ako správne držanie tela totižto neexistuje. Resp. existuje niekoľko odborných modelov snažiacich sa popísať ako by správne držanie malo vyzerať, ale sú to modely teoretické, abstraktné a vychádzajúce z idealizovanej stavby tela.