Poškodenia platničky C5-C6 patria medzi najčastejšie lézie diskov v krčnej chrbtici a v nasledujúcich článkoch sme si vysvetlili, prečo je tomu tak. Odporúčam ich preštudovanie pred pokračovaním v čítaní tohto článku:
Najčastejšie otázky o bolestiach chrbtice a pohybového aparátu
27.03.2020
V živom vysielaní na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara sme si povedali o nezmysloch a dezinformáciách okolo bolestí chrbtice a pohybového aparátu.
Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom):
- 3:56 Dá sa napraviť platnička?
- 8:33 Dá sa napraviť halux?
- 15:06 Má SM systém zázračné účinky?
- 23:00 Je chiropraxia zázračný všeliek a rieši príčiny bolestí?
- 29:20 Kolagén, ostechondroitín a iné doplnky - sofistikované vymývanie mozgov
- 36:24 Sú na závraty alebo migrény potrebné lieky?
- 37:54 Ako sa dostať z bolestí chrbtice?
- 43:06 Dá sa napraviť všetko a vyriešiť každý problém?
- 47:47 Správna výživa platničiek
- 52:30 Dá sa bankovaním napraviť spondylolistéza?
- 53:45 Ochráni vás chiropraxia pred koronavírusom?
Otázky a odpovede - bolesti chrbtice, hlavy a pohybového aparátu. Dnes sme si na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara hovorili, čo sa dá robiť s migrénami, bolesťami hlavy, panickým atakom, tetániou a blokádami hrudnej a krčnej chrbtice.
Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom):
- 00:32 Čo je základom pri liečení chrbtice?
- 4:27 Kto je najviac ohrozený bolesťami chrbtice a pohybového aparátu?
- 7:55 Kedy sa prejavujú degeneratívne zmeny?
- 9:50 Sú výrastky/osteofyty príčinou bolestí?
- 11:10 Závraty, bolesti hlavy, migrény - majú základ v krčnej chrbtici
- 26:25 Ako sa dostať z blokády krčnej chrbtice? Tlaky na hrudi, predinfarktové stavy, panický atak, panická porucha, agorafóbia, tetánia.
- 53:25 Dá sa cvičením predísť zablokovaniu hrudnej chrbtice?
- 1:01:26 Cvičenie a rehabilitácia po operácii chrbtice
- 1:05:08 Extrúzia platničky, prasknutá platnička - čo sa s tým dá robiť?
- 1:06:55 Tetánia
- 1:08:05 Radikulopatia - vyžarovanie, vyrážanie, vystreľovanie bolestí do končatín
Otázky a odpovede - v živom vysielaní na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara sme si povedali o možnostiach konzervatívnej terapie bolestí driekovej, hrudnej a krčnej chrbtice aj platničkách a blokádach.
Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom):
- 0:55 S čím vám viem pomôcť?
- 6:00 Liečebný telocvik - SM systém, jóga, McKenzieho systém alebo jednoduché cviky?
- 13:11 Blokáda hornej časti krčnej chrbtice
- 14:03 Ako často absolvovať terapiu?
- 21:14 Platnička nevyskakuje! :) Ako na chronické problémy s platničkami. Pooperačná recidíva.
- 37:00 Panický atak a tetánia
- 42:04 Ozónoterapia a nasledovná operácia platničky C5-C6
- 45:55 RTG na platnićky nestačí.
- 49:50 Vertigo, závraty, tŕpnutie prstov
- 53:40 Akupunktúra, akupresúra, bankovanie - pomôžu pri blokovanej chrbtici?
- 57:28 Aký matrac, vankúš si vybrať a v akej polohe spať?
- 1:02:44 Aké sú pre chrbticu najhoršie pohybové stereotypy?
- 1:05:50 Bolesť vystreľujúca do nohy
- 1:09:50 Prečo vás potrebujem vidieť
- 1:11:27 Skackavé nohy - neobvyklý prípad trhania nôh. Zázrak so sedacím svalom.
- 1:14:30 Nájdite si dobrého terapeuta
O autorovi
Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.
Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz najmä na odblokovanie, cielené cvičenie a úpravu pohybových stereotypov.
Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara
Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ...
Mohlo by vás zaujímať
Objednajte si terapiu
Najnovšie články na našom blogu
Prečítajte si, čo je nové
Zamrznuté rameno - najčastejšie príčiny
17.07.2022
V nasledujúcich článkoch som sa detailnejšie venoval problematike ramena a odporúčam ich preštudovanie pre lepšie pochopenie súvislostí uvedených v tomto článku.
Podsadenie panvy - cesta k väčším bolestiam
05.07.2022
Ďalší z posturálnych nezmyslov je tzv. podsadenie panvy (na obrázku posterior pelvic tilt) a bohužiaľ s ním stretnete pravidelne, a to dokonca aj v SM systéme, ktorý je dnes už patologicky vnucovaný každému bez ohľadu na to, či mu prospieva alebo nie.
V mojej skupine na Facebooku Bolesti chrbtice, hlavy a končatín - rady a tipy, v ktorej sa snažím v súčasnej záplave nezmyslov o bolestiach chrbtice a pohybového aparátu sprostredkovať pacientom racionálny pohľad na problematiku, padla zaujímavá otázka. Či sa dá napraviť skolióza Dornovou metódou. Podobné otázky dostávam pomerne často a jedinou...
Čím hlbšie rozumiem problematike bolestí chrbtice a pohybového aparátu, tým viac mám pokory. Prešiel som dlhú cestu k pochopeniu, že nie všetko sa dá v tele opraviť a niekedy je najlepším riešením zmieriť sa s nevyhnutným - operáciou alebo doživotným diskomfortom. Aj tu však platí, že vždy sa dá niečo urobiť pre zlepšenie stavu tela a ak to...
Prečo je u žien práve krk miestom, kde na chrbtici zaznamenávajú najviac problémov?
Dlhodobé daždivé, chladné a vlhké počasie zhruba od októbra do marca so sebou prináša jeden zaujímavý zdravotný fenomén. Vo zvýšenej miere sa začnú vyskytovať akútne prípady prudkých bolestí driekovej a krčnej chrbtice, ľudovo povedané "seknutí". Ak ste to ešte nezažili, ide o miestami až o takú bolesť chrbtice, ktorá vás núti dokola brať...
Ako si vybrať stoličku
21.11.2021
Výber stoličky je téma, ktorá sa v súvislosti s bolesťami chrbtice objavuje pomerne často. Od stoličky sa očakáva, že vďaka nej prestanú bolesti, ak sa už objavili alebo dokonca, že bude mať preventívny účinok. Ako každá téma dotýkajúca sa bolestí pohybového aparátu, aj táto je prešpikovaná polopravdami, informáciami vytrhnutými z kontextu...
V akej polohe spať
21.11.2021
K tejto otázke sa hneď po matracoch a vankúšoch objavuje asi najviac nezmyslov. Ako sme si už povedali v článkoch
Ako si vybrať vankúš
21.11.2021
Výber vankúša, rovnako ako výber matraca, je individuálna záležitosť. Povedali sme si o tom v článku
Ako si vybrať matrac
21.11.2021
Pri písaní tohto článku ma nesponzoroval žiadny výrobca matracov, preto sa vám možno budú informácie v ňom obsiahnuté zdať neuveriteľné a odlišné od všeobecne šírenej propagandy.
Prečo nejem lieky
25.09.2021
Tento článok som napísal už v roku 2014 a teraz som sa rozhodol ho revidovať a doplniť o aktualizované informácie. V žiadnom prípade by nemal byť prijatý ako pokyn k odmietaniu farmakologickej liečby, práve naopak. Mojím cieľom je prispieť k pochopeniu úlohy liekov pri terapii bolestí pohybového aparátu, pretože sa ich úloha buď neprimerane...