Najčastejšie otázky o bolestiach chrbtice a pohybového aparátu

27.03.2020

V živom vysielaní na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara sme si povedali o nezmysloch a dezinformáciách okolo bolestí chrbtice a pohybového aparátu.

Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom):

  • 3:56 Dá sa napraviť platnička?
  • 8:33 Dá sa napraviť halux?
  • 15:06 Má SM systém zázračné účinky?
  • 23:00 Je chiropraxia zázračný všeliek a rieši príčiny bolestí?
  • 29:20 Kolagén, ostechondroitín a iné doplnky - sofistikované vymývanie mozgov
  • 36:24 Sú na závraty alebo migrény potrebné lieky?
  • 37:54 Ako sa dostať z bolestí chrbtice?
  • 43:06 Dá sa napraviť všetko a vyriešiť každý problém?
  • 47:47 Správna výživa platničiek
  • 52:30 Dá sa bankovaním napraviť spondylolistéza?
  • 53:45 Ochráni vás chiropraxia pred koronavírusom?


Otázky a odpovede - bolesti chrbtice, hlavy a pohybového aparátu. Dnes sme si na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara hovorili, čo sa dá robiť s migrénami, bolesťami hlavy, panickým atakom, tetániou a blokádami hrudnej a krčnej chrbtice.

Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom): 

  • 00:32 Čo je základom pri liečení chrbtice?
  • 4:27 Kto je najviac ohrozený bolesťami chrbtice a pohybového aparátu?
  • 7:55 Kedy sa prejavujú degeneratívne zmeny?
  • 9:50 Sú výrastky/osteofyty príčinou bolestí?
  • 11:10 Závraty, bolesti hlavy, migrény - majú základ v krčnej chrbtici
  • 26:25 Ako sa dostať z blokády krčnej chrbtice? Tlaky na hrudi, predinfarktové stavy, panický atak, panická porucha, agorafóbia, tetánia.
  • 53:25 Dá sa cvičením predísť zablokovaniu hrudnej chrbtice?
  • 1:01:26 Cvičenie a rehabilitácia po operácii chrbtice
  • 1:05:08 Extrúzia platničky, prasknutá platnička - čo sa s tým dá robiť?
  • 1:06:55 Tetánia
  • 1:08:05 Radikulopatia - vyžarovanie, vyrážanie, vystreľovanie bolestí do končatín

Otázky a odpovede - v živom vysielaní na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara sme si povedali o možnostiach konzervatívnej terapie bolestí driekovej, hrudnej a krčnej chrbtice aj platničkách a blokádach.

Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom): 

  • 0:55 S čím vám viem pomôcť?
  • 6:00 Liečebný telocvik - SM systém, jóga, McKenzieho systém alebo jednoduché cviky?
  • 13:11 Blokáda hornej časti krčnej chrbtice
  • 14:03 Ako často absolvovať terapiu?
  • 21:14 Platnička nevyskakuje! :) Ako na chronické problémy s platničkami. Pooperačná recidíva.
  • 37:00 Panický atak a tetánia
  • 42:04 Ozónoterapia a nasledovná operácia platničky C5-C6
  • 45:55 RTG na platnićky nestačí.
  • 49:50 Vertigo, závraty, tŕpnutie prstov
  • 53:40 Akupunktúra, akupresúra, bankovanie - pomôžu pri blokovanej chrbtici?
  • 57:28 Aký matrac, vankúš si vybrať a v akej polohe spať?
  • 1:02:44 Aké sú pre chrbticu najhoršie pohybové stereotypy?
  • 1:05:50 Bolesť vystreľujúca do nohy
  • 1:09:50 Prečo vás potrebujem vidieť
  • 1:11:27 Skackavé nohy - neobvyklý prípad trhania nôh. Zázrak so sedacím svalom.
  • 1:14:30 Nájdite si dobrého terapeuta

O autorovi

Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.

Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz najmä na odblokovanie, cielené cvičenie a úpravu pohybových stereotypov.

Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara


Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ... 

Mohlo by vás zaujímať

Objednajte si terapiu

Najnovšie články na našom blogu

Prečítajte si, čo je nové
 

Spinálna stenóza je zdravotný stav, ktorý postihuje miechu, durálny vak a nervové korene, spôsobujúc zúženie dotknutého vnútorného priestoru. Tento stav môže mať multifaktorálne príčiny a vedie k rôznym symptómom. Nomenklatúru nájdete v článkoch pod tlačítkami, ale zopakujme si aspoň základné informácie.

Diagnostika tetánie je náročná disciplína vyžadujúca niekoľko vyšetrení a hlavne správnu interpretáciu podľa klinického obrazu pacienta. Stáva sa totižto, že sa pacient neraz diagnostikuje nedostatočne, povrchne, na základe jedného dvoch testov alebo dokonca pohľadom od stola iba na základe popisu symptómov pacienta. Potom to v praxi vyzerá tak, že...

Bolesti v prednej časti nohy a útlak nervu femoralis súvisia s problémom známym ako femorálna neuralgia. Tento stav môže mať rôzne príčiny, ako napríklad osteoartritídu bedrového kĺbu, herniu medzistavcových platničiek, svalové nerovnováhy alebo iné neurologické ochorenia.

Bolesti po zadnej strane nohy sú asi najčastejším prejavom sprevádzajúcim útlak ischiatického nervu. Ischiatický nerv je najväčší nerv v tele s priemerom do 2 cm a dĺžkou niekoľko desiatok cm. Zostupuje spomedzi spinálnych segmentov L4-L5-S3 a motoricky inervuje svaly dorzálnej strany nohy. Senzitívne inervuje prevažne oblasť lýtka a laterálnu časť...

Spondylolistéza je stav, pri ktorom sa jeden stavec posunie vzhľadom k susedným stavcom. Tento posun môže byť spôsobený niekoľkými faktormi, vrátane vrodených abnormalít stavcov, degeneratívnych zmien stavcových kĺbov, osteoporózy, stresových zlomenín a záťažovej traumy.

Poškodené platničky sú najvýznamnejším zdrojom bolestí chrbtice a poskytujú širokú škálu patologických prejavov. Od jednoduchých protrúzií, cez hernie a diskopatie až po uvoľnené sekvestre. Neskôr prerastajú problémy do komplikovanejších porúch statiky chrbtice, spomenieme pseudospondylolistézy a lokálne nestability chrbtice, kedy...

Pochopenie súvislostí medzi psyché a fýzis hrá v problematike bolestí chrbtice a pohybového aparátu neoddiskutovateľnú úlohu. Jedno bez druhého neexistuje, sú navzájom prepletené ako liany okolo stromu a nedá sa jednoznačne určiť hranica. Obe zložky ľudskej bytosti sú v komplementárnom postavení, navzájom sa dopĺňajú, ovplyvňujú, opierajú o seba...

Pochopenie spazmu ako defenzívneho prvku kĺbových systémov, je jedným z prvých krokov na ceste k zvládnutiu bolestí chrbtice a pohybového aparátu. Ochrannú úlohu spazmu a praktické prípady som popísal v predchádzajúcich článkoch a odporúčam ich preštudovanie pre lepšie pochopenie nasledovných informácií.

Ďalšou z oblastí, ktorú náš zdravotný systém absolútne zanedbáva, je komunikácia s pacientom. Väčšinou sa obmedzuje iba na otázky k symptomatike a je to celkom pochopiteľné. Medicínsky pracovník jednoducho nemá čas na to, aby s pacientom prešiel detailne anamnézu a etiológiu problému, čím sa pripravuje o informácie dôležité pre pochopenie...

Typickým príkladom, pri ktorom sa ignorujú dermatovertebrálne vzťahy, sú bolesti pod pravým a ľavým rebrovým oblúkom. Pacient referuje symptomatiku v epigastriu, prípadne v mezogastriu, a táto sa okamžite pripisuje problémom vo viscerálnom teréne. USG brucha a ďalšie vyšetrenia neodhalia žiadnu patológiu, vnútorné orgány sú v norme, biochémia a...

Poškodenia platničky C5-C6 patria medzi najčastejšie lézie diskov v krčnej chrbtici a v nasledujúcich článkoch sme si vysvetlili, prečo je tomu tak. Odporúčam ich preštudovanie pred pokračovaním v čítaní tohto článku: