Najčastejšie otázky o bolestiach chrbtice a pohybového aparátu

27.03.2020

V živom vysielaní na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara sme si povedali o nezmysloch a dezinformáciách okolo bolestí chrbtice a pohybového aparátu.

Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom):

  • 3:56 Dá sa napraviť platnička?
  • 8:33 Dá sa napraviť halux?
  • 15:06 Má SM systém zázračné účinky?
  • 23:00 Je chiropraxia zázračný všeliek a rieši príčiny bolestí?
  • 29:20 Kolagén, ostechondroitín a iné doplnky - sofistikované vymývanie mozgov
  • 36:24 Sú na závraty alebo migrény potrebné lieky?
  • 37:54 Ako sa dostať z bolestí chrbtice?
  • 43:06 Dá sa napraviť všetko a vyriešiť každý problém?
  • 47:47 Správna výživa platničiek
  • 52:30 Dá sa bankovaním napraviť spondylolistéza?
  • 53:45 Ochráni vás chiropraxia pred koronavírusom?


Otázky a odpovede - bolesti chrbtice, hlavy a pohybového aparátu. Dnes sme si na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara hovorili, čo sa dá robiť s migrénami, bolesťami hlavy, panickým atakom, tetániou a blokádami hrudnej a krčnej chrbtice.

Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom): 

  • 00:32 Čo je základom pri liečení chrbtice?
  • 4:27 Kto je najviac ohrozený bolesťami chrbtice a pohybového aparátu?
  • 7:55 Kedy sa prejavujú degeneratívne zmeny?
  • 9:50 Sú výrastky/osteofyty príčinou bolestí?
  • 11:10 Závraty, bolesti hlavy, migrény - majú základ v krčnej chrbtici
  • 26:25 Ako sa dostať z blokády krčnej chrbtice? Tlaky na hrudi, predinfarktové stavy, panický atak, panická porucha, agorafóbia, tetánia.
  • 53:25 Dá sa cvičením predísť zablokovaniu hrudnej chrbtice?
  • 1:01:26 Cvičenie a rehabilitácia po operácii chrbtice
  • 1:05:08 Extrúzia platničky, prasknutá platnička - čo sa s tým dá robiť?
  • 1:06:55 Tetánia
  • 1:08:05 Radikulopatia - vyžarovanie, vyrážanie, vystreľovanie bolestí do končatín

Otázky a odpovede - v živom vysielaní na mojej FB stránke Masážna terapia - Roland Habara sme si povedali o možnostiach konzervatívnej terapie bolestí driekovej, hrudnej a krčnej chrbtice aj platničkách a blokádach.

Môj tip: ak si zapnete video na Youtube, môžete si zapínať témy priamo klikaním na časové značky (na youtube sú v popise pod videom): 

  • 0:55 S čím vám viem pomôcť?
  • 6:00 Liečebný telocvik - SM systém, jóga, McKenzieho systém alebo jednoduché cviky?
  • 13:11 Blokáda hornej časti krčnej chrbtice
  • 14:03 Ako často absolvovať terapiu?
  • 21:14 Platnička nevyskakuje! :) Ako na chronické problémy s platničkami. Pooperačná recidíva.
  • 37:00 Panický atak a tetánia
  • 42:04 Ozónoterapia a nasledovná operácia platničky C5-C6
  • 45:55 RTG na platnićky nestačí.
  • 49:50 Vertigo, závraty, tŕpnutie prstov
  • 53:40 Akupunktúra, akupresúra, bankovanie - pomôžu pri blokovanej chrbtici?
  • 57:28 Aký matrac, vankúš si vybrať a v akej polohe spať?
  • 1:02:44 Aké sú pre chrbticu najhoršie pohybové stereotypy?
  • 1:05:50 Bolesť vystreľujúca do nohy
  • 1:09:50 Prečo vás potrebujem vidieť
  • 1:11:27 Skackavé nohy - neobvyklý prípad trhania nôh. Zázrak so sedacím svalom.
  • 1:14:30 Nájdite si dobrého terapeuta

O autorovi

Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.

Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz najmä na odblokovanie, cielené cvičenie a úpravu pohybových stereotypov.

Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara


Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ... 

Mohlo by vás zaujímať

Objednajte si terapiu

Najnovšie články na našom blogu

Prečítajte si, čo je nové
 

Pochopenie súvislostí medzi psyché a fýzis hrá v problematike bolestí chrbtice a pohybového aparátu neoddiskutovateľnú úlohu. Jedno bez druhého neexistuje, sú navzájom prepletené ako liany okolo stromu a nedá sa jednoznačne určiť hranica. Obe zložky ľudskej bytosti sú v komplementárnom postavení, navzájom sa dopĺňajú, ovplyvňujú, opierajú o seba...

Pochopenie spazmu ako defenzívneho prvku kĺbových systémov, je jedným z prvých krokov na ceste k zvládnutiu bolestí chrbtice a pohybového aparátu. Ochrannú úlohu spazmu a praktické prípady som popísal v predchádzajúcich článkoch a odporúčam ich preštudovanie pre lepšie pochopenie nasledovných informácií.

Ďalšou z oblastí, ktorú náš zdravotný systém absolútne zanedbáva, je komunikácia s pacientom. Väčšinou sa obmedzuje iba na otázky k symptomatike a je to celkom pochopiteľné. Medicínsky pracovník jednoducho nemá čas na to, aby s pacientom prešiel detailne anamnézu a etiológiu problému, čím sa pripravuje o informácie dôležité pre pochopenie...

Typickým príkladom, pri ktorom sa ignorujú dermatovertebrálne vzťahy, sú bolesti pod pravým a ľavým rebrovým oblúkom. Pacient referuje symptomatiku v epigastriu, prípadne v mezogastriu, a táto sa okamžite pripisuje problémom vo viscerálnom teréne. USG brucha a ďalšie vyšetrenia neodhalia žiadnu patológiu, vnútorné orgány sú v norme, biochémia a...

Poškodenia platničky C5-C6 patria medzi najčastejšie lézie diskov v krčnej chrbtici a v nasledujúcich článkoch sme si vysvetlili, prečo je tomu tak. Odporúčam ich preštudovanie pred pokračovaním v čítaní tohto článku:

Ďalší z posturálnych nezmyslov je tzv. podsadenie panvy (na obrázku posterior pelvic tilt) a bohužiaľ s ním stretnete pravidelne, a to dokonca aj v SM systéme, ktorý je dnes už patologicky vnucovaný každému bez ohľadu na to, či mu prospieva alebo nie.

Čím hlbšie rozumiem problematike bolestí chrbtice a pohybového aparátu, tým viac mám pokory. Prešiel som dlhú cestu k pochopeniu, že nie všetko sa dá v tele opraviť a niekedy je najlepším riešením zmieriť sa s nevyhnutným - operáciou alebo doživotným diskomfortom. Aj tu však platí, že vždy sa dá niečo urobiť pre zlepšenie stavu tela a ak to...

Dlhodobé daždivé, chladné a vlhké počasie zhruba od októbra do marca so sebou prináša jeden zaujímavý zdravotný fenomén. Vo zvýšenej miere sa začnú vyskytovať akútne prípady prudkých bolestí driekovej a krčnej chrbtice, ľudovo povedané "seknutí". Ak ste to ešte nezažili, ide o miestami až o takú bolesť chrbtice, ktorá vás núti dokola brať...

Výber stoličky je téma, ktorá sa v súvislosti s bolesťami chrbtice objavuje pomerne často. Od stoličky sa očakáva, že vďaka nej prestanú bolesti, ak sa už objavili alebo dokonca, že bude mať preventívny účinok. Ako každá téma dotýkajúca sa bolestí pohybového aparátu, aj táto je prešpikovaná polopravdami, informáciami vytrhnutými z kontextu...