Ako si vybrať správneho terapeuta

10.03.2019

Zoznámil som sa s fajn párom. Obaja tridsiatnici, ona Češka, on Slovák, pohodoví ľudia, srdeční, otvorení a rozhľadení. Po úvodnej klasike, kto je odkiaľ a ako sa volá, sme sa dostali k práci. Vysvetlil som chalanovi čo robím a on sa ma pýta "Prosím ťa, ako si v tejto dobe vybrať toho správneho terapeuta? Lebo jeden kamarát mi odporúča toho, iný kamarát zasa nedá dopustiť na tamtoho a priznám sa, sám som z tej ponuky terapií, masérov, fyzioterapeutov, alternatívnych možností zmätený". 

Na chvíľu som ostal zaskočený. Nie otázkou samotnou, tá je úplne relevantná, ale skôr potenciálom odpovede. Pretože je naozaj už všetkého veľa a vyberať podľa jedného kritéria ako kedysi, čiže vlastne nemať na výber, už nie je možné. Zo všetkých strán sa na vás valia ponuky samotných poskytovateľov služieb a odporúčania známych. Od masáží, cez terapie tela aj duše, homeopatiu, regresku, konštelácie až po trochu "uletenejšie" metodiky, kde už to aj podľa mňa hraničí s absenciou zdravého rozumu a to som teda dosť tolerantný. Niekedy sa v tom všetkom strácam aj ja a pritom sa problematike venujem komplexne a priori nezatracujem žiadny postup, ak má dokázateľné výsledky. 

Spomínanému chalanovi som odpovedal to, čo mi ako prvé prišlo na um, ale keď sa mi to neskôr rozležalo v hlave, napadli mi ďalšie veci a tie tu rozvádzam v bodoch 2 a 3:
1. Ako prvé som odpovedal, že odporúčam vybrať si skôr intuitívne. Tým nechcem povedať, že človek sa pri rozhodovaní nemá riadiť aj rozumom, ale intuitívne vedenie vpúšťa na scénu oveľa bohatší a rozhľadenejší podprahový systém poznania. Keď pozriem niekomu na stránku a vidím ako ju má udržiavanú, ako komunikuje, či ovláda pravopis, ako sa vyjadruje, aké slová používa, čiže aký DOJEM NA MŇA TEN ČLOVEK PROSTREDNÍCTVOM SVOJHO PREJAVU ROBÍ, intuitívne viem, či mi to sedí alebo nie. Či to v niečom spĺňa moje očakávania alebo nie. Snažím sa nájsť informácie o jeho oddanosti problematike a tým nemyslím stenu plnú certifikátov, ale jeho vlastné závery, pochopenie problematiky a schopnosť analýzy a syntézy. Dobrým vodítkom je blog, stránka na webe alebo na FB. (Mne sa napríklad páči otvorený prejav a schopnosť vyhmatnúť podstatu veci, pekným príkladom je na FB Morgana). Vhodný terapeut je aj ten, ktorý sa vyhýba sľubom, neprezentuje svoje názory ako nespochybniteľné a je ochotný revidovať svoje postupy a neustále sa vyvíja. Mňa ešte zaujíma aj prax a skúsenosti. Pretože naučiť sa techniky je jedna vec a dennodenne ich aplikovať v praxi, zrieť a získavať skúsenosti a pokoru najmä na náročných prípadoch, vec druhá. Intuitívne sa vyhýbam človeku, ktorý mi ponúka 20 rôznych masáží a radšej idem 100 km ku kamoške masérke, ktorá má 1 (slovom jeden) vlastný štýl a zdokonaľuje sa v ňom 10 rokov a je to jej vlastný produkt, do ktorého dáva svoje ja, a kvôli ktorému je vyhľadávaná. Skúsenosti sú nenahraditeľné a neprenosné a čím som skúsenejší, tým viac si uvedomujem najmä to, že hrať sa na vševedúceho a neomylného je síce momentálne moderné, ale pre klienta v konečnom dôsledku neužitočné.
2. Dôležitým vodítkom sú referencie, resp. recenzie. Má ten človek dobré recenzie? Offline aj online? Má ich dlhodobo? Vzbudzujú recenzenti dôveru? A vice versa, má ten človek aj negatívne recenzie? Pretože všetko príliš dokonalé zaváňa extrémom a ten býva podozrivý. Ak vám 5 vašich známych nezávisle na sebe povie, choď k nemu, ten vie čo robí, tak sa do istej miery môžete spoľahnúť aj na múdrosť davu. Ak v recenziách natrafíte na nejakého poriadneho hejtera, môžete si byť už viacmenej istí, že máte toho správneho terapeuta. Niet totižto väčšej nenávisti ako tá, ktorá pramení zo závisti a závisť je spoľahlivý indikátor úspešnosti.
3. Dôležitým faktorom sú technické špecifikácie. Bolia ma svaly lebo veľa trénujem? Tak asi potrebujem masáž. Bolí ma chrbtica, lebo mám blokády? Tak asi potrebujem ponaprávať. Štve ma celý život a neviem ako z toho von? Tak asi potrebujem komplexnú terapiu. Mám tlak v duši a neviem, čo to je? Tak skúsim regresku alebo kraniálku. Alebo pozriem dotyčnému na stránku a keď vidím, že sa zaoberá cervikálnymi migrénami a má na to dobré ohlasy, tak to asi bude môj človek. Sedí mi cena? Resp. je cena ADEKVÁTNE nastavená? Ako na vás pôsobí človek, ktorý robí za 5 €? Vzbudzuje dôveru? Ďalej je dôležitá objednávacia doba (keď dostanem termín za 2 mesiace, už mi v tom čase môže byť pomoc zbytočná) alebo vzdialenosť, či dostupnosť služieb vrámci dňa a týždňa.

Samozrejme by sa dalo písať ďalej a rozvádzať tému do detailov, ale nerád by som vás oberal o možnosť robiť vlastné závery a pracovať so svojou intuíciou. Ešte jedna vec na záver a tu budem dôsledne intuitívny. Bez ohľadu na to, či vám niekto pomohol alebo nie, či vám to sadlo alebo nie, či to prinieslo očakávaný efekt alebo nie, BERTE TO TAK, ŽE STE K NEMU MALI PRÍSŤ, ŽE STE BOLI DOVEDENÍ PROZRETEĽNOSŤOU, aby ste dostali to, ČO NAOZAJ POTREBUJETE. A to prosím nie je žiadna ezoterika, ale psychologický fakt. Z každej situácie sa dá poučiť a v každom terapeutovi je kus premietacieho plátna, na ktorom vidíte svoje najhlbšie vnútro. Teda nielen to, čo sa vám páči na sebe, ale aj to, k čomu sa nepriznávate. Schválne si niekedy skúste prečítať veľmi negatívnu recenziu a zistíte, čo si recenzent VLASTNE MYSLÍ SÁM O SEBE, resp. za čo sa na seba hnevá. A keďže sa snažím svoje názory podkladať aj dokázateľnými informáciami, záujemcov o detaily odporúčam na psychologický fenomén prenosu. 

O autorovi

Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.

Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz na pochopenie súvislostí a aktívnu účasť klienta.

Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara.


Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ... 

Mohlo by vás zaujímať

Objednajte si terapiu

Najnovšie články na našom blogu

Prečítajte si, čo je nové
 

Nie je to tak dávno, keď bolo z chybného držania tela obviňované nosenie školských tašiek. Aj toto tvrdenie preveril čas a dnes, keď veľké množstvo detí vozia do školy rodičia, začína byť zjavné, že školské tašky sú v tom nevinne. Pretože v aute dieťa sedí bez záťaže na pleciach a napriek tomu si buduje chybné držanie tela. S...

Možno by som mal napísať - stačí prísť ku mne a máte po starostiach. Ale nebola by to celkom pravda a navyše, nerád by som vás obral o radosť zo sebazdokonaľovania a vzrušenie z hľadania vlastnej cesty. Roky som si pri svojich problémoch s chrbticou (spondylolistéza, skolióza, Scheuermann, Schmorlove uzly, hernie platničiek, ...) myslel, že je...

Tenisový lakeť je diagnóza, na ktorej si vylámal zuby nejeden terapeut presvedčený o svojich nekonečných možnostiach pri bolestiach pohybového aparátu. Občas sa zdá, že tenisový lakeť odoláva akejkoľvek snahe a riadi sa vlastnými rehabilitačnými zákonmi. Zdanie neklame a naozaj platí, že najlepšou terapiou je trpezlivosť. Pravidelne sa vynorí...

Rehabilitácia bolestí chrbtice sa týka aj jej neoddeliteľného komponentu - medzistavcovej platničky. Okolo suplementácie všeobecne vznikol miliardový biznis, ktorý sa neštíti ničoho a využíva naivitu a neznalosť kupujúcich ako základné marketingové nástroje. To platí aj pre doplnky týkajúce sa bolestí pohybového aparátu a ich predajcovia nemajú...

Migrenózne bolesti sú snáď jediné, ktoré som v súvislosti so svojou chrbticou ešte nezažil a podľa toho, čo viem od svojich klientov, ani zažiť netúžim. Niekoľkokrát do týždňa ma však navštevujú ľudia s bolesťami hlavy, ktoré pripisujú krčnej chrbtici a preto tejto téme venujem samostatný článok.

Určite to poznáte - pri špecifických pohyboch chrbtice alebo pri uvoľňovaní počas terapie, počujete zreteľný zvuk, podobný zvuku, ktorý vydá zátka vytiahnutá z fľaše. "Plop!"

Platnička, alebo odborne intervertebrálny disk, je väzivovitý útvar, ležiaci medzi dvomi stavcami. Výnimku tvorí prvý krčný stavec, kde je lebka položená priamo na stavci C1 a takisto spojenie C1-C2 je realizované bez platničky. Celkom sa v chrbtici nachádza 23 platničiek, z toho 6 v krčnej chrbtici, 12 v hrudnej a 5 v driekovej.

Protrúzie platničiek patria medzi najčastejšie poruchy chrbtice. Medzinárodná nomenklatúra definuje protrúziu ako vyklenutie menej ako 25% obvodu platničky mimo pôvodný dizajn, pričom je šírka bázy vyklenutia menšia ako dĺžka. Zjednodušene povedané protrúzia platničky znamená, že je malá časť platničky vytlačená za okraj stavca. Obvykle...

Boli ste na masáži a na druhý deň máte chrbát ako po útoku špeciálneho komanda? Dôvodov môže byť niekoľko: