Navštívil ma klient, nazvime ho Peter. Peter žil normálny život, celkom harmonicky rozdelený medzi prácu, šport a rodinu. Jedného dňa z ničoho nič pocítil diskomfort medzi lopatkami. Najprv len tlak, ktorý sa postupne začal zvyšovať a prerástol v bolesti. To už Peter začal pociťovať bolesti aj pod pazuchou a v oblasti rebier. Neskôr sa pridali tlaky na hrudi a pichanie pri srdci. Nasledoval kolotoč vyšetrení - srdce, pľúca, cievy, rtg, CT, ... Všetko negatívne, bez nálezu.
Vždy, keď Petrovi zovrelo okolie srdca, dostavila sa panika. Pocit ohrozenia na živote. Sťažené dýchanie. Začarovaný kruh, z ktorého nebolo úniku. Stav sa zhoršoval až natoľko, že Peter skončil na psychiatrii s diagnózou panická porucha. Keď sme sa stretli, z pôvodne vitálneho a zdravého človeka, bola zrazu troska. Okrem panickej poruchy a tetánia Petra začala sužovať aj agorafóbia, strach z otvorených priestorov. Peter sa bál vyjsť von, aby mu znovu nezovrelo hruď.
Poviete si, že tento prípad je trochu pritiahnutý za vlasy. Nie je. Je rovnako reálny ako desiatky iných, s ktorými som sa stretol. Pôvodne jednoduchý problém dokáže prerásť do obludných rozmerov. Náš zdravotný systém tomu nerozumie a síce sa na začiatku správne snaží o vylúčenie najzávažnejších porúch eventuálne sa týkajúcich srdca a iných životne dôležitých orgánov, ale na konci zlyháva, pretože zdroj problému nie je exaktne merateľný prístrojmi a testami.
Mechanizmus vzniku je veľmi jednoduchý. Na jeho začiatku je zablokovaná hrudná chrbtica, presnejšie jej horná časť. Stavce v blokovom postavení ošetruje autonómny nervový systém lokálnymi a globálnymi spazmami, ktoré spôsobujú dráždenie nervov inervujúcich srdce a pľúca. V dôsledku toho dochádza k vzniku symptómov ako je búšenie srdca, problémy s dýchaním a samozrejme silný strach o svoje zdravie a život. Postihnutému zviera hrudník, niekedy má až pocit, že je obeťou infarktu.
Strach mu stiahne svaly ešte viac, napätie sa prenesie do kostrového systému a slučka sa uťahuje. Vzniká začarovaný kruh, lepšie povedané špirála a na jej konci je diagnóza "panický atak". Na túto diagnózu sú postihnutému naordinované psychofarmaká, ktoré ho majú upokojiť. Zjednodušene povedané: blok-panika-psychofarmaká. Postihnutý sa postupne viac a viac bojí, napríklad ostať sám, vyjsť na ulicu, žiť normálny život. Ak ste sa v tomto krátkom článku našli, možno tiež patríte k tej skupine ľudí, ktorej dokáže pomôcť komplexná terapia.
Uvoľnením hrudnej chrbtice dôjde k uvoľneniu nervového systému a vymiznutiu symptómov spôsobujúcich panickú poruchu. Odtiaľ už je jednoduchšia cesta za konečným cieľom - vyzdravením. Samozrejme, terapia je len jeden z článkov, ktorý Vám má pomôcť. Umožní Vám sústrediť sily na postupnú prácu na vlastnej psychike, ktorá býva odmenená spokojnosťou.
Peter sa so svojim problémom trápil 3 roky. Postupne, v priebehu mesiacov sa z neho s mojou pomocou dostal. Najväčšou výzvou pri manažmente tejto diagnózy je trpezlivosť. Popísaný problém totižto už má niekoľko vrstiev. Funkčné blokády chrbtice sú len začiatkom. Oveľa náročnejšie je pre pacienta dostať sa zo začarovaného kruhu, v ktorom sa ocitlo nielen jeho telo, ale aj psychika. Kým sa upokojí neustále excitovaný nervový systém, trvá to aj mesiace. Kým sa upokojí to, čo voláme psychika, môže to trvať aj roky.
Dobrá správa je, že existuje cesta. Rekordérom v mojej praxi je asi 25 ročný chalan, športovec. Ten trpel 5 rokov. Jeho stav sa vyriešil po jednom sedení, čo bolo šokujúce nielen pre neho, ale aj pre mňa. Aj takéto veci stávajú, ale budem úprimný, sú skôr výnimočné. Tak, ako je unikátny každý človek, jeho telo a súvisiace procesy.
O autorovi
Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.
Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz na pochopenie súvislostí a aktívnu účasť klienta na potrebných zmenách.
Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara
Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ...
Čím hlbšie rozumiem problematike bolestí chrbtice a pohybového aparátu, tým viac mám pokory. Prešiel som dlhú cestu k pochopeniu, že nie všetko sa dá v tele opraviť a niekedy je najlepším riešením zmieriť sa s nevyhnutným - operáciou alebo doživotným diskomfortom. Aj tu však platí, že vždy sa dá niečo urobiť pre zlepšenie stavu tela a ak to...
Prečo je u žien práve krk miestom, kde na chrbtici zaznamenávajú najviac problémov?
Dlhodobé daždivé, chladné a vlhké počasie zhruba od októbra do marca so sebou prináša jeden zaujímavý zdravotný fenomén. Vo zvýšenej miere sa začnú vyskytovať akútne prípady prudkých bolestí driekovej a krčnej chrbtice, ľudovo povedané "seknutí". Ak ste to ešte nezažili, ide o miestami až o takú bolesť chrbtice, ktorá vás núti dokola brať...
Výber stoličky je téma, ktorá sa v súvislosti s bolesťami chrbtice objavuje pomerne často. Od stoličky sa očakáva, že vďaka nej prestanú bolesti, ak sa už objavili alebo dokonca, že bude mať preventívny účinok. Ako každá téma dotýkajúca sa bolestí pohybového aparátu, aj táto je prešpikovaná polopravdami, informáciami vytrhnutými z kontextu...
K tejto otázke sa hneď po matracoch a vankúšoch objavuje asi najviac nezmyslov. Ako sme si už povedali v článkoch
Výber vankúša, rovnako ako výber matraca, je individuálna záležitosť. Povedali sme si o tom v článku
Pri písaní tohto článku ma nesponzoroval žiadny výrobca matracov, preto sa vám možno budú informácie v ňom obsiahnuté zdať neuveriteľné a odlišné od všeobecne šírenej propagandy.
Tento článok som napísal už v roku 2014 a teraz som sa rozhodol ho revidovať a doplniť o aktualizované informácie. V žiadnom prípade by nemal byť prijatý ako pokyn k odmietaniu farmakologickej liečby, práve naopak. Mojím cieľom je prispieť k pochopeniu úlohy liekov pri terapii bolestí pohybového aparátu, pretože sa ich úloha buď neprimerane...
Privítal som ďalšieho klienta a na otázku, čo odo mňa potrebuje, odpovedal niečo v tom zmysle, že nedávno ma navštívil jeho známy s akútnou blokádou driekovej chrbtice. "No a vy ste ho ponaprávali a on už na druhý deň hral futbal a mňa bolia kríže už 5 rokov, tak ponaprávajte aj mňa, aby ma to nebolelo". Takéto očakávanie...
